用推拿代替健身的人 ， 幾天不做推拿的話就全身不舒服 ， 不推拿就難受 。最近這種情況在職場上的男士經(jīng)常見到 ， 他們用推拿這一舒服的方式代替了累人的健身運動 ， 上了癮了 。
 
目前常見的推拿人群主要是慢性疲憊綜合征的患者 ， 早期適當(dāng)推拿可以放松肌肉和緩解疲憊 ， 但推拿也是一種刺激 ， 過度推拿會打破人體的平衡 ， 從而導(dǎo)致不良后果 ， 例如過度足療的人就會面色晦澀 。
 
與運動相比 ， 推拿對肌肉暴發(fā)力和耐力的練習(xí)都遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠 ， 都市人產(chǎn)生腰酸疼、渾身無力等癥狀的原因主要是運動過少 ， 所以說 ， 真正全面的保健還是多參加各種體力勞動或體育運動 。
 
外企白領(lǐng)楊先生也有類似的情況 ， 以前放工后她常往健身房做運動 ， 自從朋友帶他做了一次推拿后 ， 他發(fā)現(xiàn)在空調(diào)房里做推拿 ， 既能活動筋骨又不會受累 ， 于是就把健身卡換成了推拿卡 。推拿了一段時間后 ， 他發(fā)現(xiàn)隔段時間不按就會感到渾身酸痛 ， 推拿頻率越來越高 ， 但感覺效果卻越來越差 。
 
王先生在一家事業(yè)單位工作 ， 由于長期坐在辦公室里用電腦辦公 ， 一天工作下來頸肩發(fā)酸 ， 總是感覺不舒服 ， 放工后一有時間就往做保健和足療 ， 以前喜歡的籃球也不打了 ?，F(xiàn)在有一兩天不按就想的慌 ， 而且一次比一次按得重 ， 他還總覺得推拿師的手法太輕 ， 按得不過癮 。
 
“他們這都是推拿上了癮 。”所謂上癮 ， 就是指人們對推拿產(chǎn)生了依靠性 。過于頻繁的推拿 ， 身體就養(yǎng)成了被動受力的習(xí)慣 ， 越按越上癮 ， 不按不舒服 ， 這種情況比較多見于職場人士 。

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