無論男女，“我要曬黑”的真正理由，都是從最原始的身體衣服——皮膚出發(fā)，讓目迷五色、玩盡花樣設(shè)計的服飾，退到為美麗胴體陪襯的角色 。此情此景之下，虛弱的蒼白肌膚 。學(xué)學(xué)怎么讓自己黑起來，擁有古銅色肌膚，對男人來說尤有必要 。

 
一次性美黑——涂涂抹抹黑
 
想黑起來卻又一時難以如愿?涂上專為某些急欲表現(xiàn)古銅肌膚的人而設(shè)的美黑產(chǎn)品，就能滿足快速擁有古銅色、棕褐色、銅棕色等膚色的愿望，過一下“古銅”癮 。
地點：家中或其他室內(nèi)危險：清潔不干凈會出現(xiàn)皮膚問題 。美黑產(chǎn)品說白了就是一些可以用在皮膚表面的色素，所以清潔非常重要，否則色素會沉積在皮膚毛孔內(nèi)，久而久之導(dǎo)致黑頭、暗瘡、皮膚顏色黑臟等問題 。至于長期使用美黑產(chǎn)品會否對皮膚造成傷害現(xiàn)在還沒有相關(guān)定論 。
 
建議
 
一、美黑產(chǎn)品不要涂太多 。
 
二、使用后一定要多清潔幾次，盡量減少殘余在皮膚上的黑色素 。
 
吃——張著嘴巴黑
 
吃也能吃出古銅色肌膚?沒錯!一些感光食物如芹菜、胡蘿卜等是我們美白的大忌，但對于想擁有古銅色肌膚的人來說，這些感光食物卻是寶貝 。曬前還可以吃一些含有酪氨酸的食物，使皮膚既易上色，又充滿光澤，這些食物有奶酪、核桃、金槍魚、花生醬、紅酒等 。它們在紫外線的照射下會增強(qiáng)人體黑色素細(xì)胞的活力，讓曬出古銅色的“任務(wù)”事半功倍 。
 
地點：餐桌上危險：過度食用感光食物有害 。任何事情都要講究適度，過度食用感光食物持續(xù)照射陽光后會有形成黑斑的危險 。
 
建議
一、各類感光食物交替著吃 。最常見的感光食物就是胡蘿卜，此外還有白蘿卜、檸檬、木瓜、芹菜、莧菜、香菜、菠菜、土豆、萵苣、油菜、茄子、紫菜、田螺、無花果、韭菜、紅豆、芒果等 。交替著吃不容易吃膩，容易堅持且充分利用不同食物的營養(yǎng) 。
 
二、日曬后也講究吃 。日曬后要注意保濕和多喝水，短期內(nèi)少吃含有豐富維生素B或維生素C的食物，防止曬黑的皮膚出現(xiàn)反彈 。
 
如果說夏季的主旋律是熱辣辣，那么最熱辣辣的會不會就是裸露在外面非常健康養(yǎng)眼的皮膚呢?尤其是男人 。皮膚白不是不好，只是總覺得少了那么點味道，白皮膚男人還容易與“小白臉”的綽號為伴 。學(xué)學(xué)怎么讓自己黑起來，擁有古銅色肌膚，對男人來說尤有必要 。
 
日光浴——室外自然黑
 
在海灘邊或泳池邊曬太陽，是最自然的曬黑方式 。在這些地方進(jìn)行日光浴的好處是，男士裸露上身并不顯得怪異 。
 
地點：室外太陽下，如海灘、泳池邊
 
危險：日光浴可不是“剝光豬”后往太陽下一躺就了事的，因為你不做防護(hù)的話，“干煎”可是會傷害皮膚的 。別為了曬黑而傷了皮膚，那就舍本逐末了 。

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