隨著瑜珈的普及 ， 人們對(duì)瑜珈的認(rèn)識(shí)日見深入 ， 在修習(xí)形式上 ， 也嘗試著求新求變 ， 去野外練瑜珈的趨向由此開始顯現(xiàn) 。這種趨向 ， 應(yīng)該說(shuō)是瑜珈修習(xí)的一種本真式回歸 。那么 ， 男人野外瑜伽更健康 ， 同時(shí)是否另一半癡迷著你呢?

 
目前 ， 去野外練瑜珈的人數(shù)雖然不多 ， 但趨勢(shì)已經(jīng)顯現(xiàn) 。那種融于自然的美妙感覺(jué) ， 讓嘗試過(guò)的人再難以釋懷 。
 
已過(guò)不惑之年的張先生 ， 是瑜珈修習(xí)者中不多的男性之一 。因?yàn)榛加醒?、頸椎疾病 ， 別人告訴他練瑜珈能促使病情好轉(zhuǎn) ， 他便開始了瑜珈的修習(xí) 。初進(jìn)健身館時(shí) ， 看到一地都是女人 ， 他有些難為情 ， 但通過(guò)對(duì)瑜珈作理性探索后 ， 發(fā)現(xiàn)這門風(fēng)行于女性中的健身術(shù) ， 最初是印度佛門中的密宗術(shù) ， 純粹是一門男人的功術(shù) ， 他便釋釋然地一路練了下來(lái) 。如今 ， 張先生的毛病果然好了許多 。逢有人說(shuō)到瑜珈是女人的運(yùn)動(dòng) ， 他總是要反駁一句：瑜珈原本是屬于男人的 。
●趣話瑜珈: 瑜珈原本屬于男人
眾多的健身會(huì)所中 ， 練瑜珈的 ， 幾乎都是女人 。然而——
追根溯源 ， 瑜珈是純屬男人的一種修身之術(shù) 。幾千年前 ， 它隨印度佛教傳入中國(guó)時(shí) ， 其雄性的根本也是一并移植了過(guò)來(lái)的 ， 時(shí)至今日 ， 卻被女人不露聲色地偷師在手 。佛門森嚴(yán) ， 竟也不是想象的那般密不透風(fēng) 。
古老的瑜珈 ， 從洋為中用 ， 古為今用 ， 又細(xì)化到了男為女用 。偷師男人的瑜珈 ， 實(shí)在是女人的幸事 ， 但是不是男人的不幸 ， 就只有男人自己才知道了 。
室內(nèi)修習(xí)瑜珈 ， 雖然環(huán)境幽靜 ， 在音樂(lè)的呼喚和教練的引領(lǐng)中 ， 修習(xí)者也能通過(guò)冥想感受瑜珈的魅力 ， 但畢竟失去了藍(lán)天白云、清風(fēng)綠草的那份意境 。細(xì)雨過(guò)后的草地上 ， 蝴蝶翻飛的山腳邊 ， 夜色徐降的海岸旁 ， 都是修習(xí)瑜珈的絕好場(chǎng)所 。鋪一席軟墊 ， 伴著隨身攜帶的樂(lè)曲 ， 伸拉、擰轉(zhuǎn) ， 呼吸吐納中 ， 將自身完整而徹底地融合在大自然中 。
微微健康網(wǎng)小編溫馨提醒您：這種瑜伽對(duì)練習(xí)者體能素質(zhì)要求很高 ， 每個(gè)級(jí)別里的體位姿勢(shì)固定不變 ， 因此要求練習(xí)者身體健康 ， 并且及有耐心 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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