鍛煉不僅對(duì)人的心臟有益 ， 而且也有益于人的性功能 。美國(guó)研究人員發(fā)現(xiàn) ， 常規(guī)、適度的鍛煉能預(yù)防陽(yáng)痿 。今天微微健康網(wǎng)小編為大家解析為什么鍛煉能預(yù)防陽(yáng)痿呢?
 

 
在9年多的時(shí)間里 ， 戈德斯坦博士及其同事跟蹤調(diào)查了600名起初都沒(méi)有陽(yáng)痿的男性 。他們觀察了這些男性生活方式中與陽(yáng)痿有關(guān)的因素--吸煙、嚴(yán)重酗酒、運(yùn)動(dòng)過(guò)少和肥胖等 。他們發(fā)現(xiàn) ， 一直活躍于鍛煉場(chǎng)上或在研究期間開始進(jìn)行鍛煉的人 ， 陽(yáng)痿的危險(xiǎn)都很小 。
 
戈德斯坦博士在最近出版的《泌尿?qū)W》雜志上的撰文說(shuō)：這個(gè)發(fā)現(xiàn)具有重要意義 ， 男性即使到了中年才開始鍛煉也能降低陽(yáng)痿危險(xiǎn) 。鍛煉預(yù)防陽(yáng)痿的機(jī)理與它預(yù)防心臟病的機(jī)理相同 。陽(yáng)痿和心臟病都是機(jī)體的某個(gè)器官血流不足 ， 鍛煉有助于血管通暢 。而且 ， 陽(yáng)痿實(shí)際上可能是心血管疾病的早期警告信號(hào) ， 因?yàn)殛幥o比心臟對(duì)血流的減少更敏感 。
 
男性即使到了中年才開始鍛煉也能降低陽(yáng)痿危險(xiǎn) 。鍛煉預(yù)防陽(yáng)痿的機(jī)理與它預(yù)防心臟病的機(jī)理相同 。陽(yáng)痿和心臟病都是機(jī)體的某個(gè)器官血流不足 ， 鍛煉有助于血管通暢 。所以要經(jīng)常鍛煉身體 。
 
鍛煉不僅對(duì)人的心臟有益 ， 而且也有益于人的性功能 。美國(guó)研究人員發(fā)現(xiàn) ， 常規(guī)、適度的鍛煉能預(yù)防陽(yáng)痿 。
美國(guó)波士頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院的歐文·戈德斯坦博士及其研究人員通過(guò)一個(gè)長(zhǎng)期大型研究發(fā)現(xiàn)：每天通過(guò)鍛煉消耗至少200卡路里熱量的男性比活動(dòng)少的男性較少陽(yáng)痿 ， 這個(gè)運(yùn)動(dòng)量也就相當(dāng)于“運(yùn)動(dòng)掉”一聽可樂(lè) ， 大約等于輕快地走兩英里路 。
 
微微健康網(wǎng)小編溫馨提醒您：運(yùn)動(dòng)有助于預(yù)防陽(yáng)痿與運(yùn)動(dòng)預(yù)防心血管病發(fā)作的道理一樣 。陰莖沒(méi)有足夠多的血量充盈就不能勃起 。陰莖對(duì)血流減少比心臟更敏感 ， 故陽(yáng)痿可以是心血管病的更早期信號(hào) 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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