健身器材的普及應(yīng)用 ， 使其品種繁多、花樣新穎 。很多人都不知道自己需要使用哪種健身器材來鍛煉自己的身體 ?，F(xiàn)在 ， 就來給大家做個向?qū)?nbsp;， 方便大家選擇健身器材 。
功能型健身器 。適宜中老年使用 ， 以健身長壽為目的 。身體健壯的 ， 可選用跑步機(jī)和健身車及飛標(biāo)等;身體欠佳的 ， 可選用各種按摩器 ， 目前市場上有一種神效搖擺健身機(jī)就特別適合這類人使用 。
健美型健身器 。適合女子使用 ， 如三四磅重的小啞鈴、收腹器、健身轉(zhuǎn)盤、體操墊等小型用品 ， 還有一些舒筋活血的小型磁療機(jī)和按摩器等都可以起到健身減肥的效果 。
休閑型健身器 。上班族比較容易疲勞 ， 可通過健身來醒腦提神 ， 可選用登高器、健身車、劃船器等 。
成長型健身器 。青少年的健身減肥更強(qiáng)調(diào)全面性、科學(xué)性 ， 各種仰臥撐架、拉力器、啞鈴、握力器等都適合青少年使用 。
綜合型健身器 。家中備有一臺多功能綜合型健身器 ， 集跑步、劃船、騎車、登山為一體 ， 男女老少皆宜 。購置健身器無須貪大求洋 ， 只要見效快、適合您 ， 價格合理 ， 小也無妨 ， 也并非要買進(jìn)口品牌 。

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