說到凍瘡，就想起來小學的時候，鄰居家姐姐每年天冷的時候手就變得紅彤彤＋ 圓鼓鼓，嚴重的時候還會化膿，自己用個小手帕包起來 。后來到了初中班主任老師天冷了就開始號召大家課間的時候不停的搓手 。對于凍瘡大家都有不同的誤區(qū)，一直循環(huán)，年復一年的長凍瘡，在了解凍瘡的科普知識之后，有朋友感嘆到自己一直在誤區(qū)中，奶奶讓她用滾燙的水去泡，怪不得一直不見好 。

文章插圖
已經(jīng)長了凍瘡怎么辦？ 首先你要相信，如果做到正確的護理且做好及時的保暖措施，而不是輕信偏方的話，凍瘡是可以自愈的，只是時間會比較長，通常是在1-3周 ?？墒钦f的容易，做到難，才會導致每年還是有那么多的凍瘡發(fā)生 。實在是又疼又癢，難以忍受，就會忍不住去撓、抓等，這些動作都會延緩凍瘡的恢復 。

文章插圖
如果想解決痛和癢的問題，可以用一些外用的止癢藥膏來緩解癥狀，嚴重的可以用抗菌藥物、敷料等 。切記，不可用開水泡、燙！如果癥狀比較嚴重破潰、流膿，還是應該及時的就診 。

文章插圖
如何預防凍瘡？1.保暖
足趾、耳朵、手指等末端循環(huán)不暢的地方更容易長，還有人會長在大腿、臀部等部位 。在注意全身性保暖的情況下，更加要注意到這些特殊部位，還有糖尿病患者、氣血不足的女性、營養(yǎng)不良、兒童和體重過低的人、貧血等特殊人群尤其要注意加強保暖 。外出時戴上口罩、帽子、手套等 。

文章插圖
2.適當運動
如遇到特別寒冷的季節(jié)還是需要適當?shù)倪\動一下，長期坐著不動是更容易凍著的 。增強機體的御寒能力才是關(guān)鍵 。

文章插圖
3.御寒的食物
進補一些冬季御寒的食物，如羊肉湯、牛肉、生姜、大蒜等 。在 南京這種季節(jié)滿大街都是各種羊肉湯，不妨來上一碗，瞬間全身都暖和了 。

文章插圖
4.避免潮濕
這點很容易被忽略，在潮濕的環(huán)境因素下更加容易誘發(fā)凍瘡 。引起寒濕致邪，導致氣血運行不暢通 。血液循環(huán)不暢，末梢血液循環(huán)比較差，對寒冷的耐受力更差 。
凍瘡是冬季常見的一種皮膚疾病，一旦遇到了不要盲目的去用一些偏方，記住以上的預防和處理方法，保護好凍瘡的好發(fā)部位可以在很大程度上避免痤瘡的發(fā)生 。永遠記住一句話，預防大于治療 。奶奶們教給我們的一些辦法讓很多人一直待在誤區(qū)中，年復一年的長，記得學習一些科普知識來科學的應對 。

我是藥師小平，更多的用藥科普，歡迎點擊右上角加關(guān)注，謝謝你哦
您的點贊、點評、轉(zhuǎn)發(fā)是支持我繼續(xù)創(chuàng)作的最大動力 。

#健康科普排位賽#
#謠零零計劃#
@頭條健康情報局
@健康真相官
@頭條健康
圖片來源于網(wǎng)絡，如有侵權(quán)，請聯(lián)系刪除

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導!

「愛刨根生活網(wǎng)」www.malaban59.cn小編還為您精選了以下內(nèi)容，希望對您有所幫助：

• 電腦微信怎么多開 電腦微信躲開的方法
• 螞蟻莊園小雞問答知識科普：地震發(fā)生時躲在什么空間里自救存活率較高
• 鋁鍋有毒嗎
• 我才是受害者沒寫道歉信 男子躲衣柜修水龍頭當事丈夫回應
• 立春躲春是什么意思 立春前后不出門為什么
• 自制香腸是煮還是上鍋蒸
• 男子連續(xù)搶劫只為躲前妻
• 明天就和離 disco不過還有多少明天
• 高鐵能帶海鮮嗎
• QQ炫舞女生名字大全