高血壓就是血壓增高的意思高血壓又被稱為人類健康的“無形殺手” 。因此提高對高血壓病的認識，對早期預防、及時治療有極其重要的意義 。臨床研究表明，小粒徑高活性的空氣負離子能有效擴張冠狀動脈增加冠狀動脈血流量，高血壓患者可進行鍛煉，但是要小心 。
 
可選擇那些體力負荷不大，動作簡單易學、不過分低頭彎腰、但全身又能得到活動、動作較緩慢的運動，如太極拳、散步、慢跑、乒乓球、羽毛球、交誼舞等 。據(jù)檢測，高血壓病人打完一套太極拳，收縮壓可下降10-15mmHg 。多數(shù)高血壓病人鍛煉后，可使頭暈、心悸等癥狀有所減輕，血壓也有不同程度下降 。
 
微微健康網(wǎng)提醒您：患有該血壓的人一定要注意治療，因為高血壓很容易突發(fā)，如果不能好好的治療，則有性命之危，特別是發(fā)病時沒人在身邊的時候 。

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