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準媽媽如何告別恥骨痛？
雖然恥骨的疼痛會讓準媽媽們提心吊膽，但大多數(shù)孕婦都會安然無恙 。疼痛來臨時，處理的方法有很多，我們總結了基本處理和緊急處理兩大類處理方法 。
基本方法：
一旦疼痛明顯時，應臥床休息，以左側臥位為好 。
除休息外，還需用布制的骨盆繃帶將骨盆扎緊，以減輕疼痛 。而且為確保安全，一旦出現(xiàn)強烈的恥骨疼痛，就應以剖腹產(chǎn)為宜 。
減少上下樓梯以及走斜坡路的活動 。需要走路時一定注意放慢速度，步子也不可邁得太大，避免加重恥骨損傷 。
緊急處理：
疼痛強烈時，可以冰袋進行冷敷 。
如果疼痛強烈難忍，可以適量地服用止痛藥，但這需要經(jīng)過醫(yī)生同意 。
礦物鹽此時也是消除陣痛的方法：補充礦物鹽鎂，可以使神經(jīng)肌肉的纖維放松，最好在早晨服用;礦物鹽鈣有使精神放松的功效，最好在晚上服用;礦物鹽磷可以幫助恢復機體 。
在恥骨部分進行適度的按摩，也可以使恥骨聯(lián)合的韌帶處于放松狀態(tài) 。
以上關于本文的內容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關指導!
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