“為了健康，行走1萬步”是一項在全世界范圍內悄然興起的健康運動 。其主要概念是回歸健康的生活方式，緩解緊張的城市壓力，參加適量的身體鍛煉 。也許不是每個人都能每天都走1萬步，但關鍵是要養(yǎng)成一種主動運動的健康觀念 。
日前在上海舉行的“上海健康城市國際論壇”上，澳大利亞“1萬步”運動推動者昆士蘭州中心大學教授柯里（Kerry Mummery）不無感慨地說：“這項活動受到了廣泛的歡迎，至今在我們的網(wǎng)站上累計注冊行走步數(shù)高達60億步，但我驚奇地發(fā)現(xiàn)，這些絕大多數(shù)是女性走出來的，我們的先生們怎么了？難道他們走不動了么？”
無獨有偶，來自香港的“1萬步”運動發(fā)起人莫素鳳也出示了一份調查結果 。在受調查的近5000位在職人士中，6個月里能堅持常常萬步走的人群中，女性占65%，男性只有35%，幾乎男性是女性的一半，而且中青年男性的比例尤其可憐 。
常常拿著麥克風唱起“男兒當自強”、“真心英雄”的男性，怎么就走不動了？
“現(xiàn)代城市生活壓力下的男性其實更脆弱，而男性健康問題常常被他們偉岸的身軀所掩蓋了 ?！睆偷┐髮W公共衛(wèi)生學院黨委書記傅華說，男性歷來是“powerful”的象征，他們承受的社會責任、家庭責任和各種期待更多，承受的壓力也更大，但往往社會公共健康系統(tǒng)對他們的關注卻最少，比如社區(qū)衛(wèi)生中心主要服務的對象是老、幼、婦、殘，仔細一想，什么人群都包括了，唯獨沒有成年男性 。
無可否認，成年男性是社會的中堅力量，也是社會最累的群體 ?！懊Α?、“累”是很多成年男性掛在嘴邊的關鍵詞，所以參加運動、參與鍛煉的念頭往往無可奈何地淹沒在“忙”和“累”當中 。
上海某軟件公司副總的沈先生經不住妻子的一再慫恿，在淮海路的一家健身會所辦了張健身季卡，“可以兩個人下班后一起去鍛煉鍛煉 ?！睕]想到，在堅持了一個星期之后就“后繼乏力” ?，F(xiàn)在，妻子依然一周健身兩次，樂此不疲，而沈先生則已"心有余而力不足"，每隔兩三周，才會被強拉著去在跑步機上做些簡單運動 。
“忙?。　闭f起為什么不去健身的原因，沈先生發(fā)一聲感嘆，“沒完沒了的電話、開會、談判、應酬、出差，回了家什么都不想做，健身？睡覺就是最好的健身方式！”
這并不是個別現(xiàn)象，其實已成為一個人們熟視無睹的普遍現(xiàn)象 。香港中文大學公共衛(wèi)生學院院長李大拔與采訪人員討論“男人為什么走不動”的問題時，他說，這不是上海的問題，也不是香港、紐約、東京的問題，這已成為全世界的普遍現(xiàn)象 。成年男性尤其是40歲左右的男性健康問題已成為世界性的難題，其實大家都逐漸意識到了這個問題的嚴重性，但到實際操作中，要讓男人"走起來"非常之難 。
其實，男人的問題早已不僅僅是“走不動”了，越來越多的成年男性因過多的生活、工作壓力和不健康的生活習慣，健康過早亮起了“紅燈” 。
上海疾病預防控制中心職業(yè)衛(wèi)生科的賈曉東博士說，成年男性的社會心理和家庭定位導致其從觀念到實際行動都承受更大的壓力和責任，而對自身的健康關注度降低，或不由自主地被忽略，一般都要到出問題才想到要看病 。健康問題上，不進行事前預防而依靠事后治療，是極其危險的，但大多數(shù)男性由于各種原因就是走不出這個怪圈 。
傅華也認為，看似堅強男性其實健康正岌岌可危，根據(jù)目前的狀況，如心血管疾病、腫瘤等高危疾病越來越多地找上“身強力壯”的中青年男性 。
此外，另一項問卷調查也顯示，雖然有65.4%的男性認為有能力改善個人健康，有76.1%的人承認有責任保持個人健康，但是80%的坦言沒有足夠的體力或時間去活動 。

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