男性運動健身，不僅可以強身健體，還可以提高免疫力，預(yù)防多種疾病，有效能預(yù)防膽結(jié)石，下面就跟著小編來看一下吧 。
 
英國研究人員發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常運動可大大降低人們患上膽結(jié)石的風險 。膽結(jié)石是一種常見的疾病，但是，只有30%的膽結(jié)石病例出現(xiàn)癥狀和并發(fā)癥 。東英吉利大學對25000名男士和女士的研究發(fā)現(xiàn)，那些健身最積極的人患膽結(jié)石的風險少70% 。
該研究發(fā)表在《歐洲胃腸病與肝病學雜志》上，研究人員稱其原因可能是降低了膽汁中的膽固醇水平 。他們指出鍛煉還升高了“好”膽固醇的量，幫助增進大腸蠕動，所有這些都是導致膽結(jié)石風險降低的因素 。研究人員根據(jù)運動量把參與研究的受試者分成四組，他們發(fā)現(xiàn)，與那些最不愛運動的人相比，那些適度運動的人的膽結(jié)石痛風險較低 。他們認為，如果人們的運動量增加到一定范疇，那么需要治療的17%的膽結(jié)石就可以避免 。使用相同資料研究人員之前發(fā)現(xiàn)，適量飲酒可預(yù)防膽結(jié)石 。每天適量飲酒可降低膽結(jié)石風險三分之一 。
 
膽結(jié)石是膽汁在膽囊中形成的，通常由變硬的膽固醇組成 。約三分之一的女性和六分之一的男性在生命中的某個階段患過膽結(jié)石，但是以老年患者為主 。引起膽結(jié)石形成的其他因素包括懷孕、肥胖、體重驟減和某些藥物 。很多有膽結(jié)石的人可能永遠不知道自己患病，但是有的膽結(jié)石會讓患者劇烈疼痛、發(fā)炎和感染以及患上黃疸癥 。在英國每年有近5萬人必須切除膽囊 。
 
該研究報告的第一作者、東英吉利大學臨床講師兼腸胃病學專家保羅·巴尼米說：“要證明生活方式和疾病之間的關(guān)系很難，但是，我們對看到的這些結(jié)果并不感到驚訝 。如果人們都超越自我，和健身最積極的人一樣做同樣多的運動，那么膽結(jié)石就會降低70% 。”
 
微微健康網(wǎng)溫馨提示：膽囊結(jié)石是容易治療的疾病，對于有癥狀的膽囊結(jié)石患者，如果不及時就醫(yī)，可能發(fā)生嚴重的并發(fā)癥，甚至會降低生活質(zhì)量，嚴重時可能危及生命 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導!

• 缺鐵性貧血禁忌吃什么 缺鐵性貧血不能吃什么
• 什么人不宜做劇烈運動
• 腹部有氧運動的方法
• 晨跑健身 吃香蕉更有利于減肥
• 男性運動后該吃什么最健康?
• 運動后吃乳清蛋白粉 助你長肌肉
• 塑造肌肉猛男有妙招
• 常見的運動 男人腹肌訓練法
• 運動小常識有哪些
• 男性健身 跑步加粗糧減肥最有效