日常生活中 ， 心臟病人需不需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉呢？回答是肯定的 。但得注意鍛煉的方式 ， 即宜進(jìn)行全身性鍛煉而忌局部鍛煉 。
 
臨床醫(yī)生發(fā)現(xiàn) ， 一些心臟病人在做全身性運(yùn)動(dòng)時(shí)心臟病不易發(fā)作 ， 而在做局部性肌肉活動(dòng)時(shí) ， 盡管運(yùn)動(dòng)量并不比全身性活動(dòng)大 ， 反而容易誘發(fā)心臟病 。原來(lái) ， 這是由于機(jī)體的供血方式以及由此而引起的血壓變化決定的 。機(jī)體的血液供應(yīng)有一個(gè)“多勞多得”的原則 。當(dāng)某部位肌肉活動(dòng)量越大 ， 該部位肌肉血管擴(kuò)張的程度也越大 ， 獲得的血液越多 ， 而體內(nèi)流動(dòng)的血量是一定的 ， 為了供應(yīng)活動(dòng)肌肉增大的需血量 ， 不活動(dòng)的肌肉血管就收縮 。
 
局部性肌肉活動(dòng)時(shí) ， 活動(dòng)部分的肌肉血管舒張 ， 大部分不活動(dòng)的肌肉血管收縮 ， 引起血壓顯著升高 ， 加重心臟負(fù)擔(dān) 。在心腦功能本來(lái)就弱的情況下 ， 病人極易發(fā)生心肌梗死 。
 
而全身性肌肉活動(dòng)時(shí) ， 血壓在運(yùn)動(dòng)開始后雖然有輕微的升高 ， 但隨后由于全身肌肉血管舒張而恢復(fù)至原來(lái)水平 。這樣的活動(dòng)既沒(méi)有加重心臟負(fù)擔(dān) ， 又達(dá)到了鍛煉的目的 。
 
美國(guó)生理學(xué)家阿斯特朗的研究表明 ， 在同樣輸出量的情況下 ， 上肢活動(dòng)時(shí)的血壓比下肢活動(dòng)時(shí)高 ， 下肢活動(dòng)時(shí)的血壓比全身活動(dòng)時(shí)高 。因此 ， 他建議 ， 心臟病人進(jìn)行局部肌肉活動(dòng)必須得到醫(yī)生的批準(zhǔn) 。
 
可見 ， 心臟病人在室內(nèi)活動(dòng)時(shí) ， 不宜進(jìn)行局部肌肉活動(dòng) ， 如用啞鈴、拉力器、單雙杠、引體向上等進(jìn)行鍛煉 ?？蛇M(jìn)行一些輕松愉快又不至于增加心臟負(fù)擔(dān)的全身性活動(dòng) ， 如跳交誼舞、做廣播操、慢跑等 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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