現(xiàn)在少年男孩比較早熟 ， 開始注重的外表 ， 亦是健身計(jì)劃 ， 選擇去健身房運(yùn)動(dòng) ， 快速想擁有強(qiáng)壯體魄 ， 專家告訴你少年男孩不應(yīng)該太早進(jìn)健身房 。
 
英國(guó)男孩Reece今年16歲 ， 他每周要上六次健身房 ， 以練出更好的身材 。
 
而他并不是特例 ， 在英國(guó) ， 擁有同樣愿望的男孩正在增加 。在《男性健身》雜志發(fā)起的一項(xiàng)問卷調(diào)查中 ， 有87%的年輕男孩想成為“肌肉男” 。
 
該雜志的編輯Peter Muir說 ， 他們一個(gè)月會(huì)收到60封信 ， 問怎么才能長(zhǎng)得更高?和2007年比 ， 這個(gè)數(shù)字翻了一番 。在英國(guó) ， 男孩們的夢(mèng)想是：像貝克漢姆那樣 ， 又運(yùn)動(dòng)又健美 。
 
而各路專家紛紛對(duì)此表示擔(dān)心 。為了在健身房多練一會(huì)兒 ， 男孩們喝蛋白質(zhì)混合飲料 ， 吃一些維生素 ， 改善自己肌肉的形狀和硬度 。
 
運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)師Sarah Schenker博士警告說 ， 如果長(zhǎng)期這么做 ， 一定得謹(jǐn)慎 ， 消耗過量會(huì)導(dǎo)致很多長(zhǎng)期的健康問題 ， 一些男孩喝太多蛋白質(zhì)飲料而不吃有營(yíng)養(yǎng)的食物 ， 這是沒有好處的 。飲料里沒有身體必須的維生素和礦物質(zhì) ， 這些在新鮮的水果、蔬菜和淀粉類食物才能吃到 。
Michael Sinclair博士認(rèn)為 ， 孩子們過早失去了純真的本性 ， 像這個(gè)年紀(jì) ， 本應(yīng)該和伙伴在戶外踢足球 ， 享受一些更自然的東西 ， 而不是背著如何長(zhǎng)高、如何更健美的壓力 。
 
英國(guó)心理協(xié)會(huì)的Michael Sinclair博士說 ， 我們應(yīng)該保證整個(gè)社會(huì)的青少年不要太早熟 ， 發(fā)展得過快 。“現(xiàn)在的孩子都發(fā)育得很快 ， 一些十五六歲的男孩看起來像成年人 ， 這對(duì)他們的心理發(fā)展好嗎?我想不是 。”
 
微微健康網(wǎng)溫馨提醒：綜上所述少年男孩不應(yīng)該太早進(jìn)健身房是最好的 ， 應(yīng)該順其自然成長(zhǎng)比較健康 ， 也注意飲食和正確運(yùn)動(dòng) ， 才能你健康快樂成長(zhǎng) 。

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