寶寶晚上睡不好有很多原因 。父母應(yīng)該慢慢觀察 ， 看看是什么原因?qū)е履愕膶殞毻砩辖?jīng)常醒來 。
1.微量元素缺乏 ， 血鈣減少導(dǎo)致大腦和植物神經(jīng)興奮性增加 ， 導(dǎo)致寶寶夜間睡眠不穩(wěn)定 ， 需要補(bǔ)充鈣和維生素d ， 如果缺鈣 ， 寶寶鹵門關(guān)不好；如果缺鋅 ， 嘴角一般會潰爛 。
2.太熱太冷
3.太干了 ， 還有鼻子
4.睡前玩得太興奮 ， 按時睡覺：睡前0.5 ~ 1小時安撫寶寶 ， 睡前不要玩得太興奮 ， 也不要太逗寶寶 。免得寶寶太激動太緊張睡著了 。不看刺激的電視節(jié)目 ， 不講恐怖故事 ， 不玩新玩具 。為寶寶創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境 。室溫合適 ， 安靜 ， 光線暗 。封面要輕軟干 。嬰兒應(yīng)該在睡覺前小便 。
5.注意肛門外有無蟯蟲 。
6.很多媽媽看到寶寶晚上哭醒了就覺得寶寶餓了 ， 然后喂寶寶 。其實這是一個很不好的習(xí)慣 ， 但是這樣做會導(dǎo)致孩子晚上醒來有母乳喂養(yǎng)的習(xí)慣 。
7.吃太多食物、消化不良、生氣或晚上吃得太多也會導(dǎo)致睡眠不安 。建議至少在睡前兩三個小時喂粥、面條等固體食物 ， 睡前再喝點牛奶 。
8、母乳寶寶對牛奶的熱愛 。(很多母乳喂養(yǎng)的寶寶都是這樣)逐步減少母乳喂養(yǎng)的次數(shù) ， 不要讓孩子有晚上母乳喂養(yǎng)的習(xí)慣 。
9.如果晚上一定要母乳喂養(yǎng) ， 注意：盡量保持安靜的環(huán)境 。晚上喂奶或者換尿布的時候 ， 不要讓孩子完全醒過來(最好是半睡半醒) 。這樣喂完奶換完尿布就容易睡著了 。
10.如果寶寶晚上想尿尿醒了 ， 我覺得應(yīng)該給他換尿布 ， 不要因為尿尿影響寶寶的睡眠 。尿布有用的話 ， 肯定是包裝太緊了 。
11.發(fā)現(xiàn)孩子困了 ， 及時放在嬰兒床 。最好是讓孩子自己睡著 ， 如果每次都是你抱著或者搖著讓他睡著 。然后每當(dāng)你晚上醒來 ， 他就會讓你去接他或者搖他入睡 。
12.不要讓嬰兒帶著奶嘴睡著 。乳頭是給孩子吸奶的 ， 不是睡覺的 。有些孩子帶著奶嘴睡著了 。將奶嘴放在床上之前 ， 請輕輕拔出 。
13.4-6個月寶寶哭鬧 ， 不要及時回應(yīng) ， 等幾分鐘 ， 因為大部分孩子晚上醒來幾分鐘自然就會睡著 。如果你一直哭 ， 父母應(yīng)該去安慰你 ， 但是不要開燈 ， 也不要逗你的孩子 ， 抱他起來或者搖他 。如果哭的越來越多 ， 等兩分鐘再檢查 ， 考慮是不是餓了 ， 尿尿 ， 發(fā)燒等癥狀 。
如果寶寶沒有其他不適的原因 ， 那么晚上醒來的原因很大一部分是習(xí)慣 。如果每次他醒來你都抱抱他或者喂喂他 ， 就會形成惡性循環(huán) 。建議寶寶晚上醒來(應(yīng)該是迷迷糊糊的) ， 不要馬上抱他 ， 更不要逗他 ， 馬上拍拍他 ， 盡量讓他平靜下來 ， 讓他睡覺 。一般情況下 ， 如果寶寶處于迷糊狀態(tài) ， 會睡得比較慢 。
14.被子或睡姿不舒服
只是出一些建議 ， 希望有所幫助：1 。睡前哄 ， 不要輕拍寶寶太久 ， 在寶寶睡著前離開 ， 讓寶寶自己入睡 。不要抱著胳膊睡著了 。2.白天 ， 你應(yīng)該有很長時間和寶寶親密地玩耍 ， 這樣ta才能意識到她的父母很愛她 ， 會給他足夠的照顧 。3.和寶寶玩捉迷藏 ， 讓ta意識到即使ta看不見爸爸媽媽 ， 爸爸媽媽其實也在ta身邊 。4.經(jīng)常帶出去 。不要天天在家無聊 ， 熟悉一下家里環(huán)境就好 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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