如何讓寶寶睡覺——安撫情緒方法
睡眠指導(dǎo)一般會到寶寶困了但沒睡著的時候把他放在床上 ， 然后他很快就會睡著 。很多人覺得很難執(zhí)行 ， 因?yàn)楹⒆臃糯驳臅r候經(jīng)常會哭 ， 睡不著 。缺少的一個關(guān)鍵步驟是如何讓寶寶在入睡前平靜下來的技巧 。
入睡最大的秘密在于平靜！下面所有的方法都是圍繞這個目的 。
為了讓寶寶平靜放松 ， 肢體接觸、吮吸、有節(jié)奏的輕柔搖晃和聲音都是可行的 。
首先吸引一種或多種觸覺、聽覺、視覺甚至嗅覺 。平靜是一種根本不哭就不平靜的狀態(tài) 。當(dāng)你平靜的時候 ， 你可以感覺到情緒的張力在逐漸降低 ， 逐漸可控 。
下面詳細(xì)說說各種可能的有效綏靖方式 。
嬰兒舒適模式-如何抱著嬰兒
安撫孩子的過程就是抱著孩子 。不要小看“捧”這個詞 。其實(shí)有很多學(xué)習(xí) ， 這是基本功的基本功 。這里參考維基百科 ， 先介紹抱孩子的姿勢和方式 。
很多情侶吵架 ， 最后一次深深的擁抱可以化解千萬個誤會 ?？梢?nbsp;， 擁抱有一種獨(dú)特的作用 ， 是幾句話、牽手、拍拍所不能替代的 。對寶寶來說更有意義 。
剛開始孩子很小 ， 第一次摟瘦胳膊細(xì)腿的一般都會有點(diǎn)緊張 ， 怕傷到孩子 ， 也怕傷到她 。其實(shí)孩子是比較敏感的 。如果你緊張 ， 她能感覺到 。況且人類也沒那么脆弱 。事先知道方法之后 ， 就要放松自信了 。
嬰兒正處于圖1所示的狀態(tài) 。把她舉到圖2 。把她抱直：先彎腰 ， 一手四指并攏穿過脖子 ， 先張開手掌托住寶寶的頭 ， 一手托住寶寶的屁股 ， 先抬起托住頭的手 ， 然后起身 。
三個月內(nèi) ， 寶寶的體重很大一部分集中在頭部 ， 頸部肌肉力量不強(qiáng) ， 所以在垂直抱的時候注意給頭部和頸部足夠的支撐 ， 4個月后頭部一般會穩(wěn)定 。
當(dāng)嬰兒躺在如圖2所示的肩膀上或如圖3所示的胸部上時 。注意寶寶的頭是側(cè)著的 ， 這樣可以自由呼吸 。有時候累了或者寶寶走動不舒服了就要換手換姿勢 ， 注意時刻保持頭部支撐 。
哄寶寶的時候 ， 他就貼在媽媽胸前 。他能聽到她的心跳 ， 能感受到她的體溫 ， 這是一種很好的安慰 。媽媽可以用不抱屁股的手拍拍寶寶的背 ， 用胳膊遮住眼睛 ， 嘴里輕輕給寶寶唱歌 ， 有規(guī)律的發(fā)出一些“嗯嗯”“哦哦哦”“噓噓”之類的聲音 。
水平握姿一般分為圖4和圖5
用另一只手拖著頭 ， 通過臀部支撐背部 ， 臀部一般在肘部附近 。
握的時候也是單手彎腰 ， 先穿過脖子 ， 但是穿的更深 ， 延伸到后面 。在這個過程中 ， 寶寶微微傾斜 ， 寶寶的頭靠在媽媽的胳膊上 ， 媽媽的胳膊支撐著頭部和整個背部 ， 另一只手從另一側(cè)握住屁股 。起床后 ， 后手伸向小屁股 ， 然后另一只手可以幫助或解放出來 。適合更小的孩子 。
將托臀技術(shù)與圖5中的頭枕臂彎結(jié)合起來也是一種非常穩(wěn)定舒適的握法 ， 可以在抱較大體重的孩子時節(jié)省一些力氣 。練幾次就熟悉了 。握感時 ， 用一只手握 ， 底部的另一只手可以拍背 ， 以手腕為軸搖動 。
圖6中的握法 ， 俗稱飛機(jī)握法 ， 是一種困難但舒緩的握法 ， 有助于緩解脹氣和哭鬧 。將寶寶的頭部和胸部放在手臂上 ， 確保寶寶的頭部在手臂彎曲的部分放松 。這時 ， 你可以用另一只手拍寶寶的背 。時刻注意頭頸部的支撐 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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