一直有媽媽會咨詢,剛讀了兩頁繪本娃就跑開了,孩子不能安靜地坐下來上課聽講吃飯也喜歡邊玩邊吃
這些問題太常見了
其實上面提到的問題都和孩子的專注力有關(guān)系，也一直有媽媽問我怎么培養(yǎng)孩子的專注力，說實話，蘇媽的經(jīng)驗實在有限，但是最近一個訓練方式倒是非常流行，那就是“舒爾特方格” 。
什么是舒爾特表格？
舒爾特方格就是一張方形的卡片，上面畫上1cm X 1cm的25個方格，每個格子寫上數(shù)字1~25，共25個數(shù)字 。
最初舒爾特方格是用來訓練飛行員的，目標是提高飛行員處理突發(fā)情況的能力，訓練時，要求被測者用手指按 1 ~ 25 的順序依次指出其位置，同時誦讀出聲，施測者一旁記錄所用時間 。數(shù)完 25 個數(shù)字所用時間越短，注意力水平越高 。
一般來說，完成的時間維持在 24～27 秒左右，是比較正常的 。雖然孩子可能因為小會稍微慢一些，但要是超過了 36 秒，反復做也沒有太大改善，就說明孩子的注意力確實可能有問題，爸媽一定要重視起來了 。

還有用于啟蒙的找一找，小班之前就可以給小朋友做一做的練習，邊認識數(shù)字邊從小提高一下專注力

如果一開始孩子的反應(yīng)速度慢，是正常現(xiàn)象，爸爸媽媽切勿急躁 。
建議從9格開始練起，等孩子已經(jīng)比較熟練或比較輕松達到要求之后，再逐漸增加難度，逐漸挑戰(zhàn)16格、25格、36格等 。
如果你的孩子專注力差不知道怎么培養(yǎng)，不妨試一試這套舒爾特方格練習，堅持下去一定會有效果的 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導!

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