在同一個(gè)房間里，別人熱的不行，自己卻總覺(jué)得冷，可能是缺乏某種營(yíng)養(yǎng)，也可能是身體出了問(wèn)題了 。原因可能有哪些，今天就來(lái)捋一捋 。
缺鐵缺鐵會(huì)讓人患上缺鐵性貧血，血?dú)獠蛔悖o全身各處送氧氣的“快遞員”（健康血紅細(xì)胞）太少了，人就會(huì)發(fā)虛發(fā)冷，特別是手腳冰涼 。
而且會(huì)疲勞、頭暈、呼吸短促 。引起身體缺鐵的原因包括失血、飲食營(yíng)養(yǎng)失衡或身體吸收鐵的能力太差 。
建議：多吃高鐵食物，包括紅肉（牛肉豬肉羊肉等呈紅色的肉）、深綠葉蔬菜、大豆、鷹嘴豆、豌豆等 。
缺維生素B12缺維生素B12也會(huì)導(dǎo)致貧血，怕冷 。
建議：多吃富含維生素B12的食物，包括雞肉、魚(yú)肉、雞蛋或者是額外添加了維生素B12的強(qiáng)化食品 。如果血液檢查B12缺失過(guò)多，可口服或注射維生素B12 。
藥物副作用身體發(fā)冷可能是某些藥物的負(fù)作用，比如用于高血壓、冠心病的的受體阻滯劑（如倍他樂(lè)克） 。
建議：若長(zhǎng)期使用降壓藥等治療心血管病的藥物，可請(qǐng)醫(yī)生幫忙看看是不是所用藥物引起的發(fā)冷，并調(diào)整用藥 。
喝酒剛開(kāi)始喝酒的時(shí)候人會(huì)非常熱，這是因?yàn)榫凭艽碳ぱ茏儗?，血流量短時(shí)間增大，能到達(dá)皮膚下面使人感覺(jué)到熱 。
但慢慢的，隨著血液讓體表變熱，會(huì)使得身體核心溫度逐漸下降，人會(huì)從里面開(kāi)始感覺(jué)冷 。另一方面，酒精會(huì)擾亂大腦中控制體溫的功能區(qū)，使得維持體溫的能力降低 。
若是在很冷的天氣喝大量酒，就可能讓身體體溫降低到危險(xiǎn)的境地甚至猝死 。
建議：喝酒之后可慢慢的喝些熱水百思特網(wǎng)，加速代謝的同時(shí)還能保暖 。酒后不要吹風(fēng)，在氣溫適宜的室內(nèi)休息 。
腎病長(zhǎng)期糖尿病和高血壓容易引起腎損傷、腎功能下降等問(wèn)題 。一旦腎臟無(wú)法正常的過(guò)濾血液中的廢棄物，導(dǎo)致廢物堆積，就能導(dǎo)致體溫降低并引起其他問(wèn)題 。比如腎病導(dǎo)致貧血，讓人覺(jué)得更冷 。
建議：到醫(yī)院泌尿科檢查腎功能，一般需要驗(yàn)血，檢查血清肌酐、肌酐清除率、尿素氮等指標(biāo) 。
動(dòng)脈狹窄如果有血脂斑塊堵塞了動(dòng)脈造成動(dòng)脈變窄，能通過(guò)的血液就會(huì)減少，這會(huì)引起身體發(fā)冷 。比較典型的是，一條腿比另一條腿冷，且伴隨有疼痛、麻木或無(wú)力的癥狀，常是外周動(dòng)脈疾病導(dǎo)致的 。
建議：如果堵塞的比較嚴(yán)重可能需要手術(shù)治療，如溶栓 。平時(shí)要注意改善飲食做到少油、少鹽、低脂、低糖，每天力所能及的做運(yùn)動(dòng)，最好能做到30分鐘 。
2型糖尿病2型糖尿病能引起貧血、腎功能下降、血液循環(huán)差、神經(jīng)受損，這都能讓人覺(jué)得寒冷 。
建議：控制好血糖 。
周圍神經(jīng)病變?nèi)绻杏X(jué)腳冷，但用手摸腳面溫度并不低，就可能是周圍神經(jīng)病變，常由糖尿病引起，也可能是感染、肝或腎受損、缺乏維生百思特網(wǎng)素或解除了有毒化學(xué)物質(zhì)導(dǎo)致的 。
建議：到醫(yī)院神經(jīng)科檢查確定是否有病變，然后對(duì)癥治療 。
甲狀腺功能減退癥即人體內(nèi)能發(fā)揮作用的甲狀腺激素不夠，甲狀腺激素是能讓人更加興奮、能“造熱”的激素 。缺乏這種激素會(huì)使得人對(duì)寒冷更加敏感，常覺(jué)的冷 。除此之外，人還可能同時(shí)有關(guān)節(jié)痛、便秘、皮膚干、體重上升的癥狀 。
建議：懷疑是甲狀腺功能減退癥可到醫(yī)院內(nèi)分泌科檢查血清中甲狀腺激素等的含量，主要看血清TT4、TT3、FT4、FT3的值 。
垂體功能減退癥垂體是人體非常重要的內(nèi)分泌腺，它能分泌多種激素包括生長(zhǎng)激素、促甲狀腺激素等，一旦垂體功能出現(xiàn)衰退，人可能會(huì)對(duì)寒冷非常敏感，難以維持正常體溫 。同時(shí)還可能患上貧血癥，更覺(jué)得冷 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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