9 月26日是世界避孕日 。9 月25日，由國家衛(wèi)生健康委員會、中國計(jì)劃生育協(xié)會共同主辦的 2018 年世界避孕日主題宣傳活動在京舉行 。今年活動的主題為“高效避孕，孕育健康”，旨在倡導(dǎo)和推進(jìn)使用高效避孕方法，減少非意愿妊娠，維護(hù)群眾生殖健康 。據(jù)介紹，我國每年人工流產(chǎn)900多萬人次，其中未婚的占比約1/3，未 育的占比近50%，重復(fù)流產(chǎn)的占比超過50%，意外懷孕和人工流產(chǎn)低齡化的趨勢非常顯著 。
避孕對于男性和女性都很重要，而避孕方法有很多種，選擇哪一種最靠譜呢？幾種避孕方法的靠譜程度用“”表示，“”越多越靠譜，建議首選4顆星以上方法 。
安全期：靠譜程度
顧名思義是安全時(shí)期，即為女性非排卵期，一般為月經(jīng)前一周和后一周，其不靠譜的原因?yàn)榕栽诎踩跁r(shí)也容易意外排卵 。安全期的原理為推測排卵期，但排卵有時(shí)會“即興發(fā)揮”，或一次排兩個(gè)，或排卵日提前或錯(cuò)后，跟心情、天氣等因素都有關(guān) 。
體外排精：靠譜程度
性行為過程中，前列腺會分泌前列腺液作為潤滑的液體從尿道口流出，這些液體中包含的少量精子就可能導(dǎo)致懷孕 。
事后避孕藥：靠譜程度
一般用于危險(xiǎn)期無防護(hù)性行為后的補(bǔ)救措施，主要有毓婷、米非司酮（處方藥） 。越早服用效果越好，最晚不能晚于72個(gè)小時(shí)，即便是24個(gè)小時(shí)內(nèi)服用，仍有一定失敗率 。
安全套：靠譜程度
主要為男用避孕，正確使用避孕率高，同時(shí)還具有防止性病傳播的作用，尤其適用于性伴侶不固定的人士 。
口服避孕藥：靠譜程度
目前的短效避孕藥，副作用非常小，通過抑制卵巢排卵達(dá)到避孕效果 。口服避孕藥除了避孕外，還常常用來調(diào)整月經(jīng)，治療痛經(jīng)、痤瘡等 。
節(jié)育器：靠譜程度
為1年以上無生育計(jì)劃人士的最佳選擇 。特點(diǎn)是安全、有效、簡便、經(jīng)濟(jì)，為我國女性主要的避孕方法 。
絕育手術(shù)：靠譜程度
輸卵管和輸精管結(jié)扎術(shù)只是切斷運(yùn)送精子或卵子的通道，為安全永久性節(jié)育措施，適用于多孩家庭，或患有嚴(yán)重全身疾病不宜生育的夫婦 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時(shí)就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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