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vc是維生素c嗎 維生素c作用介紹


vc是維生素c嗎 維生素c作用介紹

文章插圖
1、VC是維生素C , 維生素C是維生素中最常見的一種也是人體必須的一種維生素 , 維生素C是屬于水溶性維生素在體內(nèi)存留時間不會太長 , 所以特別容易引起缺乏 。
2、維生素C的功效有許多主要有以下幾種:維生素C可以清除體內(nèi)多余的自由基 , 減少慢性病的發(fā)生 , 具有一定延緩衰老的作用 。
3、其次維生素C可以促進(jìn)鐵的吸收可以幫助改善缺鐵性貧血 , 在補鐵的同時服用維生素C具有輔助治療效果 , 最后維生素C是膠原合成的主要部分可以促進(jìn)傷口的愈合 。


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