一、什么是肚皮舞？
世界上最古老的舞蹈形式之一的肚皮舞Belly Dance也被叫做“Raks Sharqi”是一種強調(diào)腹部動作富有東方情調(diào)的獨舞 。
肚皮舞源于中東地區(qū)，最早是作為一種宗教儀式，敘述有關(guān)大自然和人類繁衍的循環(huán)不息，慶祝婦女多產(chǎn)以及頌揚生命的神秘 。這就可以解釋為什么肚皮舞是以腹部的搖擺為主要動作，并且要求光著腳，這是為了保持和土地的聯(lián)系 。這種舞蹈形式逐漸發(fā)展為一種民間藝術(shù)，并最終成為廣泛流行于世界各國的一種獨特的健身、娛樂和表演形式，是神秘的中東文化藝苑里的一朵奇葩 。
作為一種優(yōu)美的身體藝術(shù)，肚皮舞通過骨盆，臀部，胸部和手臂的旋轉(zhuǎn)以及令人眼花繚亂的胯部搖擺動作，塑造出優(yōu)雅性感柔美的舞蹈語言，充分表現(xiàn)出女性身體的陰柔之美 。它是一種全身的運動，可以讓你的頸部、肩膀、手臂、胸部、腰部、腹部、臀部、腿部以及內(nèi)部骨骼都得到充分的活動，從而提高身體的彈性和柔韌性 。它不僅僅是一種運動，它也為心靈與身體建立了一種精神紐帶 。你可以象蝴蝶、蛇、海浪、流水一樣歡快與自由 。當(dāng)你翩翩起舞時，你體內(nèi)的女神讓你變得更優(yōu)雅、更有力量、更加性感 。它是女士探索自身的舞蹈，是對身體和內(nèi)心世界的探險 。
二、肚皮舞的起源：
異域風(fēng)情肚皮舞帶來的美麗傳說一提到肚皮舞(Belly Dance)是否就令你想到一千零一夜的故事里蒙著面紗的阿拉伯女郎，穿著鑲滿亮片鈴鐺的舞伶，隨著神秘輕快的阿拉伯音樂舞動著脖子、手指、手臂、腰、臀，身段婀娜舞姿妖媚地吸引著人們的目光 。事實上肚皮舞也是十分健康快樂而且熱力十足的舞蹈，它時而瘋狂豪放、時而神秘媚惑，在中東地區(qū)幾乎男女老少在聽到音樂時，都會暫時拋去他們的煩惱，很自然的隨著音樂扭腰擺臀，快樂地融入只有音樂和舞蹈的世界里 。
關(guān)于肚皮舞的歷史，最早3500年前埃及的古壁畫就有類似今天看到的肚皮舞，但不同的地區(qū)，不同的國家，有不同的傳說和故事 。一般的印象肚皮舞是源自于埃及，希臘人相信，肚皮舞與遠(yuǎn)古時候的宗教儀式有很大的關(guān)連，在阿拉伯地區(qū)，肚皮舞則是女性不對外公開神秘宗教的儀式 。另一種傳說是肚皮舞是身心合一的修身養(yǎng)性之舞，或是神圣，崇高的宮廷舞，一如西方的芭蕾舞 。
一種廣為流傳的有關(guān)肚皮舞的傳說中認(rèn)為，“肚皮舞”是源于古埃及人對生育女神的崇拜 。相傳有一位身材絕佳的妙齡女子，婚后不能生育，來到神廟祈禱 。她在神像前投足、扭腰、擺臀，好似舞蹈，祈求生育之神，能圓她的美夢 。她那婀娜多姿的優(yōu)美舞蹈，使在場的祭司們?yōu)橹畠A倒，即刻稟報了法老 。后來將她的“舞蹈”作為祭司舞蹈 。這可從古埃及文物壁畫中可以找到佐證，而且時至今日，一直流傳了下來 。
另一種常見的傳說認(rèn)為是一位懷孕待產(chǎn)的母親為了能順利分娩，接受姊姊的建議，學(xué)蛇之曲線擺動，搖擺自已的身體，重點集中是在腹部，在快速擺蕩整個身子，呈波浪起伏狀，節(jié)拍音樂的加入，顯得輕松自然，果真順利產(chǎn)子，于是蔚為風(fēng)氣，逐漸演變成娛樂的肚皮舞 。
總之，肚皮舞的傳說和起源總是令人匪夷所思 。顯見傳說中的肚皮舞還談不上是完美的藝術(shù)表演 。
三、肚皮舞的發(fā)展歷史：
不管何種說法，肚皮舞都是經(jīng)歷了古老和復(fù)雜的歷史，它是融合了許多不同的文化，經(jīng)歷了漫長的歷史演變而成的舞蹈，并且顯現(xiàn)了出許多不同的形式，但仍然不能擺脫"腹部舞蹈"的特征 。研究顯露， 從吉普賽舞蹈、西班牙舞蹈、印第安舞蹈和波斯舞蹈—等都或多或少地帶有"腹部舞蹈“的特征 。所以從廣義上講，這些也可以被劃入到肚皮舞一列 。

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