當(dāng)下，除去諸如法律、道德、責(zé)任等社會因素，引起婚外情的一個(gè)重要的元兇就是“心理飽和” 。夫妻結(jié)婚幾年、十幾年，朝朝暮暮長相守廝，對方的一蹙一笑、一言一行都已了如指掌，于是彼此間不再有新鮮的感覺，尤其性生活方面，變得遠(yuǎn)不如新婚時(shí)那般陶醉和癡迷，一種淡淡的厭倦感開始萌生 。
婚后很多人情不自禁地將伴侶視為生命中最重要的人，尤其是女性，非要“好得跟一個(gè)人兒似的”，由于把全部精力都投入給“另一半”，以致女性在婚姻中“迷失”了自我，太親密的伴侶之間反而會很快失去彼此的新鮮感，導(dǎo)致心理飽和 。
美國著名性心理學(xué)家威廉？漢金博士指出，在夫妻關(guān)系中保持自我，這是幸?；橐龅拿卦E之一 。許多人結(jié)婚后不僅“迷失”了自我，也期望對方放棄自我，要求兩個(gè)人融入一個(gè)為婚姻而建立的“第三體”中，這種為愛而犧牲自我的做法是不可取的：首先，它違背了愛情的初衷——兩個(gè)人墜入愛河是因?yàn)楸粚Ψ竭@個(gè)“個(gè)體”所吸引，迷失了自我，自然也就失去了對另一半的吸引力和新鮮感 。其次，失去自我會使雙方都感到壓抑和束縛，因?yàn)檎嬲膼凼且环N包容，應(yīng)該給彼此以自由 。
因此，建議沐浴在愛河中的人們，每天花10分鐘時(shí)間獨(dú)處，閉上眼睛，回想給自己留下深刻印象的人物、地點(diǎn)和事件，它就像是漫長旅行中的路標(biāo)，幫你確定“我是誰” 。
定期“撇下”伴侶，只和好友們聚會，特別要多和同性朋友聚會，以此恢復(fù)、補(bǔ)充自己的性別角色能量 。
堅(jiān)持寫日記，記錄下自己的興趣、愛好和每天的所思所想，也是保持自我的好方法 。
1、保持約會
約會不是年輕人的專利，即使你們已經(jīng)結(jié)婚多年，也不要停止約會 。每個(gè)月抽出時(shí)間與你的愛人像過去一樣約會，相約看一次電影、吃一次晚餐或者一起去公園散步 。讓約會成為一個(gè)浪漫夜晚的開端，會增加你們對婚姻的期許 。
2、多穿性感內(nèi)衣
哪個(gè)男人都希望家有嬌妻，性感可人 。扔掉乏味的舊睡衣，穿上手感滑潤的絲質(zhì)睡衣，里面穿上性感內(nèi)衣 。這不僅會讓他神魂顛倒，重要的是會讓自己心情變好 。
溫馨提示：對于婚姻中可能存在的一些困惑，相信女人們能夠憑借自己的智慧解決，通過夫妻之間的努力，找回初戀感覺 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時(shí)就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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