“為革命 , 保護視力 , 預(yù)防近視……”隨著音樂響起 , 端正地坐好 , 閉上眼睛 , 按摩眼周穴位――1982年至今 , “第1套眼保健操”一直在全國中小學(xué)沿用 。不過 , 杭州市蕭山區(qū)已有3所小學(xué)在試行另1套眼保健操 , 小學(xué)生做操時把眼睛睜得大大的 , 眼珠隨著手指移動轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去 。
80%學(xué)生視力有提高
上午第二節(jié)課后 , 蕭山區(qū)寧圍鎮(zhèn)第二小學(xué)的眼保健操開始了:音樂響起 , 孩子們起立 , 伸出兩根食指 , 并列放在眼前 。
據(jù)介紹 , 這套新眼保健操――“多維視覺眼保健操”時長5分鐘 , 分“遠近點視覺運動”、“左右圓線視覺運動”、“多方向視覺運動”、“明暗交替視覺運動”4節(jié) 。做操時 , 或雙手食指豎起 , 向前后上下左右方向伸出 , 或單手在眼前畫8字;眼睛始終盯著手指 , 隨著手指運動調(diào)整目光 。
“開始時試點班級只有4個 , 孩子們都喜歡而且有效果 , 其他班也跟著做 , 這學(xué)期就在全校推廣了 。”校長錢華婷說 , “粗略統(tǒng)計 , 80%學(xué)生的視力有提升 ?!?br />
據(jù)統(tǒng)計 , 在蕭山區(qū)試點的三所小學(xué)共有1458名學(xué)生改做新眼保健操 。其中 , 朝暉小學(xué)在學(xué)生試做8天后進行視力復(fù)查 , 提高率達到80.5% 。
“近視非單純眼睛問題”
“傳統(tǒng)的眼保健操通過按摩天應(yīng)穴、睛明穴、四白穴、揉刮眼眶保護視力 , 而實際上 , 很多孩子無法準確掌握按摩的位置、力道 。”發(fā)明人黃維克說:“‘多維視覺眼保健操’改變了以往近視矯正限于眼部 , 忽視機體整體的做法 , 操作簡單 , 效果也好――小孩子活潑好動 , 不喜歡坐著做操 ?!?br />
“多維視覺眼保健操”是“多維視覺訓(xùn)練”的一部分 。所謂“多維” , 即眼、腦、光 。黃教授認為 , 視覺是由腦、視、光構(gòu)成的人體基本能力 , 大腦是視覺第一要件 。近視并非單純的眼睛問題 , 而是視覺問題 ?!岸嗑S視覺訓(xùn)練”就是統(tǒng)一腦、視、光在視物過程中的合作、協(xié)調(diào) , 最終發(fā)揮視覺潛能 , 恢復(fù)視力 。
今年將再增試點學(xué)校
據(jù)悉 , 這套“多維視覺眼保健操”已通過專家評審 , 今年還將在杭州下城區(qū)3所小學(xué)試行 。前天 , 杭州蕭山區(qū)教育局副局長董茶仙說 , 反饋情況證實其效果不錯 , 試點學(xué)?,F(xiàn)已停做傳統(tǒng)眼保健操 , 區(qū)教育局有計劃在今年增加試點學(xué)校 。
專家對新操看法不一
不過 , 也有專家提出不同意見 ?!啊嗑S視覺訓(xùn)練’實際上是鍛煉眼周肌肉 , 緩解疲勞 , 對調(diào)節(jié)痙攣性近視(假性近視)應(yīng)該有用 , ”杭州市新華醫(yī)院眼科副主任醫(yī)師辜臻晟告訴采訪人員 , “但屈光性或軸性近視 , 即真性近視患者的角膜或晶狀體的屈度已增強 , 眼軸變長 , 效果不大 ?!?br />
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