舉重是一項(xiàng)很古老的運(yùn)動(dòng) 。古希臘人曾用舉石頭來鍛煉和測(cè)驗(yàn)人的體力 ， 羅馬人在棍的兩頭扎以石塊來鍛煉體力和訓(xùn)練士兵 。


中國民族形式的舉重活動(dòng) ， 早在兩千多年前的楚漢時(shí)代就有記錄(舉大刀、石擔(dān)、石鎖等) 。從晉代至清代 ， 舉重均列為武考項(xiàng)目 。公元前4000年的古埃及的繪畫記述了法老們舉沙袋或其它重物來鍛煉身體 ， 這就是用舉重來進(jìn)行鍛煉的最早的記錄 ， 運(yùn)動(dòng)員們用這種方法來增強(qiáng)身體力量 ， 增加身上的肌肉 。


舉重是一種衡量這種力量的大小、判定一組人中誰最強(qiáng)壯的方式 。同體育一樣 ， 舉重在軍事上也用來評(píng)估士兵的身體素質(zhì) 。在古代中國 ， 士兵們通常用舉起一種稱作 鼎 的龐然大物來證明自己力大無窮 ， 動(dòng)作同今天的抓舉有些類似 。大


多數(shù)情況下 ， 舉重被尊為是一項(xiàng)壯舉 ， 這從希臘的雕塑和繪畫中就可以反映出來 。公元前500年左右的一幅畫描繪的是一名年輕人一手舉著一塊未經(jīng)加工的石塊 ， 每個(gè)石塊有他頭的1.5倍大小 。石塊慢慢變成了啞鈴 ， 之所以這么叫是因?yàn)樗鼈兪潜蝗サ袅藫翦N的鈴 ， 以使它們不會(huì)發(fā)出聲 。之后啞鈴的形狀也不斷演變 ， 直到現(xiàn)在更受人們喜愛的杠鈴 。


當(dāng)上個(gè)世紀(jì)號(hào)稱匯集了世界上最強(qiáng)壯的人的角斗和雜耍表演在美國和英國方興未艾之際 ， 到1880年 ， 正規(guī)的舉重俱樂部已在德國和奧地利頗具規(guī)模 。在1877年 ， 維也納舉辦了有歷史記載的世界上第一個(gè)舉重比賽 ， 有些比賽項(xiàng)目看上去十分夸張 ， 比如說只用中指或只用牙齒和頭發(fā)來舉起重物 ， 當(dāng)然 ， 也有正規(guī)的抓舉和挺舉的比賽 。


紐約的一家不太有名的雜志《時(shí)代精神》在1892年公布了第一份業(yè)余舉重世界紀(jì)錄 ， 由于當(dāng)時(shí)舉重并沒有統(tǒng)一的規(guī)則 ， 因此有些紀(jì)錄近乎奇特 ， 像芝加哥的亞當(dāng)-考克蘭擁有的紀(jì)錄是將一個(gè)5.44公斤的重物連續(xù)舉了14000下 。然而 ， 隨著舉重的地位在法國、俄國以及其它一些歐洲國家的提高 ， 第一個(gè)舉重和摔跤國家聯(lián)合會(huì)在19世紀(jì)90年代初登記注冊(cè) 。

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