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1月6日?qǐng)?bào)道英媒稱(chēng) ，隨著醫(yī)學(xué)科學(xué)的進(jìn)步，人們開(kāi)始用全新目光看待腸道，這個(gè)隱藏在我們身體深處的消化系統(tǒng) 。尤其是近年來(lái) ，有關(guān)腸道的幾大謎思和有趣事實(shí)更是讓人感到神奇。
腸道是“第二大腦”
據(jù)英國(guó)廣播公司網(wǎng)站1月3日?qǐng)?bào)道，古希臘人早就知道人的情緒是由腸道來(lái)主宰，而不是心臟。他們知道人的一切情緒其實(shí)都是來(lái)自腸道。
研究人員發(fā)現(xiàn) ，人類(lèi)腸道中有著龐大的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò) ，直接與大腦相通。腸道中的神經(jīng)元大約有一億。這也是為什么腸道又被稱(chēng)為“第二大腦”的原因。
有證據(jù)表明，腸道可以影響人們的心情甚至心理健康。
“便秘”讓拿破侖慘敗
報(bào)道稱(chēng) ，有一種理論說(shuō) ，拿破侖可能是由于便秘在滑鐵盧戰(zhàn)役中遭遇慘敗的。
報(bào)道稱(chēng) ，拿破侖生前一直飽受消化不良的困擾，他還有嚴(yán)重的痔瘡，兩者都是便秘的結(jié)果。在滑鐵盧大戰(zhàn)前夕，拿破侖的情況變得更糟糕，連騎馬都不行，因此無(wú)法指揮軍隊(duì)作戰(zhàn) 。
為了緩解他的病情，拿破侖的醫(yī)生給他服用了太多的鴉片酊來(lái)止痛，為此延遲了戰(zhàn)役的開(kāi)始，遭到慘敗。如果他多吃高纖維飲食，也許會(huì)有不同的結(jié)局。
報(bào)道稱(chēng) ，所以，醫(yī)生建議人們食物要多樣化，以滿(mǎn)足腸道內(nèi)不同細(xì)菌的需求，這樣可以讓腸道中的微生物更多樣。
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腸道好不好，測(cè)一下就知道了
腸道提前衰老會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)吸收不足，進(jìn)而使人體提前衰老。尤其是當(dāng)下天氣寒冷，腸道比較脆弱，更需要關(guān)注和保護(hù) ，以抵擋疾病的侵襲。
腸道健康與否可自測(cè)
在我國(guó) ，腸癌患者發(fā)病年齡呈偏低趨勢(shì) 。其中， 40歲以下患者占全部病例的三分之一， 30歲以下患者占到10%左右。
醫(yī)院消化內(nèi)科專(zhuān)家介紹，想知道自己的腸道是否健康，或者有沒(méi)有健康風(fēng)險(xiǎn) ，可以通過(guò)一個(gè)小小的自測(cè)來(lái)檢查。
自測(cè)題目如下：

1、經(jīng)常光顧快餐店；2、經(jīng)常不吃早餐；3、經(jīng)常喝酒；4、常常不吃米飯等主食；5、喜歡吃肉不喜歡吃蔬菜；6、不堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)；7、刷牙時(shí)有牙齦出血現(xiàn)象；8、經(jīng)常加班熬夜；9、容易感到疲勞乏力；10、容易便秘；11、頭痛、肩膀痛；12、皮膚粗糙暗沉；13、容易腹脹、打隔；14、容易煩躁、發(fā)火。

如果答案在4個(gè)“是”及以下，說(shuō)明腸胃狀況很好；答案在5至12個(gè)“是”之間，說(shuō)明已出現(xiàn)腸胃問(wèn)題；答案在13個(gè)“是”及以上需高度重視，盡快去醫(yī)院消化內(nèi)科就診。
五類(lèi)人有腸功能低下風(fēng)險(xiǎn)
“老年族”隨著年齡的增加，代謝變慢，飯量減少，喜歡吃一些清淡和容易消化的食物，這就表明腸道功能正在減退和衰老。腸道內(nèi)有害菌、益生菌的比例會(huì)發(fā)生失調(diào)、不平衡，所以容易出現(xiàn)便秘、腹脹等問(wèn)題，以及一些腫瘤疾病等。
“酒桌族”長(zhǎng)期出現(xiàn)在酒桌上，或原本就有酒癮，一喝酒吃飯時(shí)間就會(huì)延長(zhǎng) ，有時(shí)候會(huì)持續(xù)一兩個(gè)小時(shí) ，導(dǎo)致大量高熱量的食物進(jìn)入體內(nèi) ，加重了腸道代謝負(fù)擔(dān) 。過(guò)多的脂肪堆積在體內(nèi) ，容易出現(xiàn)大肚腩，也會(huì)影響腸道健康。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專(zhuān)業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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拿破侖的難言之隱便秘致滑鐵盧慘敗 好習(xí)慣養(yǎng)成好腸道

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