編者按：揮桿麻痹癥這是中一個心理問題，因為選手的過度緊張導(dǎo)致影響到整個揮桿的過程，其實消除揮桿麻痹癥的方法也不難，想知道用什么方法可以防治嗎?那就和小編一起去了解一下吧!
“揮桿麻痹癥”會帶來一定的負(fù)面影響，也就是說當(dāng)你思想混亂時身體也會隨之緊張起來 。這種緊張會明顯的反應(yīng)到動作上，特別是手臂，肩膀和脖子等部位，甚至蔓延全身，影響整個揮桿的節(jié)奏 。
緊張是打球的致命傷 。因為太緊張，揮桿就不可能流暢 。這也是為什么我們一再強調(diào)打球時注意力要集中，身體要放松 。但是放松并不代表握桿就要松弛 。就像與別人握手一樣，我們在穩(wěn)穩(wěn)握住對方的手時，手臂卻是放松的 。
那么如何把握桿變得和握手一樣簡單呢?
A 先不拿桿，假想前面有個球并對著它站好，手臂自然下垂于身前 。
B 揮動手臂，擊掌 。
重復(fù)以上動作，你會感覺到手臂的重量，手臂和肩膀的緊張感自然也就消失了 。然后再拿起桿，配合上半身放松的感覺，你會發(fā)現(xiàn)腿部以下和腳都變得非常的輕，好像站在一層薄冰上 。
Tips:
1 揮桿時，如果雙手能感覺到桿頭的重量，說明你的姿勢是正確地 。如果沒有感覺到，說明你太緊張了 。
2 揮桿時，要把下巴提起來以防感染到肩膀的緊張感 。身體越放松，揮桿就越有節(jié)奏感，桿頭速度也就越快 。
3 剛開始練習(xí)時，揮桿要慢，找到感覺后再以正常速度揮桿 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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