在中國的養(yǎng)生大家庭里，氣功和太極拳都發(fā)揮著各自不同的作用 。雖然都是養(yǎng)生健體，可是具體說來，氣功和太極拳還是有差異 。什么樣的人適合練太極拳，什么樣的人適合練氣功，想必很多人都想知道 。在這之前，先看看氣功和太極拳的區(qū)別吧 。
氣功、太極拳的區(qū)別 
雖然氣功與太極拳有許多相同之處，但由于它們的形成和發(fā)展的最終目的不同，導(dǎo)致它們在很多方面存在差異：
太極拳、氣功目的不同
從本源上講，太極拳是為了在戰(zhàn)場上拼殺、取勝的需要而產(chǎn)生的，并在不斷的技擊實踐當中逐步發(fā)展起來;而氣功主要是在醫(yī)療實踐上為實現(xiàn)健身養(yǎng)生需要而形成并發(fā)展起來的 。
兩者的修煉方法不同
功法不同，修煉的方式也各異 。從鍛煉的方法和要領(lǐng)上來講，氣功主要是通過身體放松、精神放松而達到入靜的氣功態(tài)，從而實現(xiàn)健身的目的，調(diào)神是其核心內(nèi)容;太極拳則從身體動作入手，經(jīng)過“由松入柔、積柔成剛”的過程而鍛煉出一種柔性的、連續(xù)不斷的、具有穿透性的纏絲勁 。
兩者的境界不同
不同的功法，到了最高層次，境界也不同 。從它們的最終目的和作用上來講，太極拳是通過“以意領(lǐng)氣，以氣引力”的不斷練習，最終達到意、氣、力完美結(jié)合的境界，從而做到在技擊當中意到氣到，氣到力到;氣功的最終目的是醫(yī)療作用，是通過氣功練習之后，強健身體，延年益壽 。

兩者相互借鑒
但是，殊途同歸，兩者又是密不可分的 。氣功與太極拳相似而又不完全相同 。氣功成為太極拳基本功練習的重要內(nèi)容，而太極拳的一些方法要領(lǐng)也成為氣功界人士締創(chuàng)太極氣功的借鑒內(nèi)容 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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