氣功還可以提高性功能?這個(gè)可是頭一次聽說 。沒錯(cuò)，氣功中的5個(gè)方式真的可以提高性功能，都是那幾種方式呢?
提高性功能5個(gè)方法

1、姿勢
坐式 。仰坐于藤椅或沙發(fā)等物上，上身保持35-45度傾斜，頭部正直，頸勿偏斜，頭后置薄軟枕，使下頜呈內(nèi)收，膝關(guān)節(jié)屈曲120度，雙足分開與肩同寬，平踏于地面，松肩垂臂，兩手相握置于小腹之前 。
2、呼吸
靜呼吸 。初練者先不要改變原來的自然呼吸形式，然后逐漸改用腹式呼吸，但不用意識，要任其自然 。經(jīng)過一段鍛煉，改用深呼吸法，吸氣時(shí)胸腹均隆起，逐漸達(dá)到深長，靜細(xì)，均勻的程度 。
3、意守
意守下丹田即臍下氣海至關(guān)元間的部位 。即排除雜念，精神集中下丹田部位、雙目返視，回光內(nèi)看，以意送至下丹田，意看溢處，兩耳收聽，逐漸達(dá)到入靜時(shí)外音不能擾耳 。當(dāng)產(chǎn)生雜念時(shí)，急叫齒三聲，使心自平靜，繼續(xù)入靜 。
4、糾偏
在練功過程中，某些患者陰莖勃起，甚至出現(xiàn)滑精 。上述現(xiàn)象出現(xiàn)后，應(yīng)即刻改用逆呼吸法調(diào)理 。具體做法是：吸氣時(shí)胸部擴(kuò)張，腹部往里回縮;呼氣時(shí)胸部回縮，腹部往外凸;同時(shí)配合緊縮肛門、攪舌、咽下口中津液3口 。目的是緊縮精關(guān)，防止遺失 。
5、收功
在練功結(jié)束后，慢慢睜眼，兩目遠(yuǎn)視，開口抬手，伸縮手足，然后離坐散步 。
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