戶外生存是運(yùn)動(dòng)達(dá)人應(yīng)該掌握的技能 ， 俗話說“巧婦難為無米之炊” ， 隨身攜帶食物固然有效 ， 那么除了人工的食物 ， 還有一些天然的食箱 。這里的介紹或許對那些喜歡深入北方探險(xiǎn)的資深驢友有些幫助 。
在戶外探險(xiǎn) ， 遇到糧食補(bǔ)給不充足的時(shí)候 ， 如果你認(rèn)識以下幾種植物 ， 生存機(jī)會比手持高級裝備有效的多 。
葛藤
葛藤在華北分布廣泛 ， 在山上很容易找到 。他的作用有兩個(gè) ， 一是可以做成繩索 ， 第二個(gè)是更為重要的 ， 可以解決食物問題：葛藤有很厚大的塊根 ， 其淀粉含量很高 ， 每個(gè)葛藤的塊根多重達(dá)一公斤 ， 每天只要挖到一顆葛藤的塊根 ， 就可以堅(jiān)持很多天不會餓死的 。而且 ， 這個(gè)塊根在冬天是仍然存在的 。所以如果到了需要考慮戶外生存的時(shí)候 ， 找到葛藤 ， 就遠(yuǎn)離了死亡 。
橡樹
北方叢林中的橡樹非常多 。有橡樹就有橡果 。而橡子雖然口感不好 ， 但富含淀粉 ， 秋冬之際找到橡樹就找到了食物 。另外橡樹附近 ， 一般多有松鼠 ， 而在冬天 ， 這大概是最容易抓到的動(dòng)物了--而且如果你找到了小松鼠的洞 ， 一般可以挖掘到很多的食物的 ， 據(jù)知 ， 華北地區(qū)的松鼠和東北的不一樣 ， 大部分的洞并不在樹洞里面 ， 而是在地面上的 。
椴樹
北方森林中的椴樹非常多 ， 而椴樹的葉子是上好的野菜 ， 春夏秋季均可食用 ， 雖然能夠提供的熱量不如橡子和葛根 ， 但是保證你不被餓死還是沒有問題的 。而且椴樹的分布非常廣泛 ， 采集椴葉非常簡單 。
獼猴桃
在北方密林之中 ， 獼猴桃也是隨處可見 ， 而且很好辨認(rèn) 。他的果實(shí)很好吃 ， 葉子也可以果腹 ， 而且如果沒有了水 ， 只要砍斷獼猴桃的枝干 ， 就可以看到液汁流出來 ， 口感雖然不太好 ， 但是救命是沒有問題的 。
白樺
這個(gè)最好辨認(rèn) 。和獼猴桃一樣 ， 解決水的問題是沒有問題的 ， 天然小白樺可是很有名氣的飲料啊 。如果你在野外連樺樹也找不到 ， 我勸你還是呆在城里為好 。
野百合
野外的百合還是很多的 ， 而且易于辨認(rèn) ， 他的根、葉、花都營養(yǎng)豐富 ， 且口感很好 。不過不如上面五種易于尋找 。

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