1、豆腐和牛奶能同食 。不過對食物的吸收就會產(chǎn)生很大的影響 。豆腐和牛奶同食 ， 會影響蛋白質(zhì)的吸收 。豆腐和牛奶都是含鈣量很高的食物 ， 如果每天保證1000毫克鈣的攝取 ， 對保持身材是非常有益處的 ， 而鈣的來源最好是牛奶 。
2、豆腐不能和什么一起吃
（1）豆腐+蔥：豆腐和蔥一起吃會影響身體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收 ， 這樣一來就會使得身體吸收不到身體所需的營養(yǎng) ， 對我們的身體是很不好的 。
（2）豆腐+竹筍：這兩種菜分開吃對我們的身體是很好的 ， 但是一起吃會導致結(jié)石的形成 ， 給身體造成不必要的疾病 ， 損害我們的健康 。
（3）豆腐+苦瓜：一起吃會給我們的身體造成一定的疾病 ， 對我們的身體是很不好的 。
（4）豆腐+木耳菜：這兩種菜分開來吃對我們身體的營養(yǎng)都會有很好的補充 ， 但是兩者一起吃會造成營養(yǎng)物質(zhì)的破壞 ， 使得身體無法補充到需要的營養(yǎng) ， 對于我們的身體來說是一種損失 。
（5）豆腐+菠菜：這兩種菜一起吃對我們的身體是很不好的 ， 會使我們的身體吸收不到鈣物質(zhì) ， 給身體帶來一定的負擔 。
（6）豆腐+茭白：兩者一起吃會在體內(nèi)形成結(jié)石 ， 對我們的健康是非常不利的 。
（7）豆腐+蜂蜜：會容易造成腹瀉 ， 對我們的腸胃是不健康的 。
（8）豆腐+比目魚：會給我們的身體造成一定的負擔 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導!

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