湖人球星加索爾近來(lái)一直在積極養(yǎng)傷，他的恢復(fù)進(jìn)程也相當(dāng)順利，根據(jù)加索爾自己在社交網(wǎng)絡(luò)上做的種種匯報(bào)，可以看出，他現(xiàn)在距離恢復(fù)到100%的狀態(tài)又更進(jìn)了一步 。根據(jù)加索爾最新透露，他在過(guò)去的周末已經(jīng)可以穿上球鞋在籃球場(chǎng)上做訓(xùn)練了，這也是自從上賽季季后賽湖人首輪不敵馬刺以來(lái)，加索爾時(shí)隔125天首次重回球場(chǎng) 。
“在今天早晨的訓(xùn)練結(jié)束后，今天晚上我將穿著這個(gè)重回籃球場(chǎng)！”加索爾在自己的Instagram賬號(hào)上發(fā)了張球鞋的照片，喜悅的心情溢于言表 。
目前暫時(shí)不清楚加索爾具體做了哪些籃球方面的訓(xùn)練，但無(wú)論是什么，這都是加索爾的膝蓋積極恢復(fù)的一個(gè)有力信號(hào) 。上賽季加索爾遇到了各種傷病困擾，包括膝蓋肌腱炎、右腳足底筋膜炎、腦震蕩等，一度休戰(zhàn)了33場(chǎng)比賽 。
不過(guò)，加索爾是5月8日做膝蓋手術(shù)的，一開(kāi)始湖人估計(jì)他可以在12周內(nèi)恢復(fù)籃球相關(guān)的活動(dòng)，大概就是在7月31日左右 。如果按照這個(gè)估計(jì)的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)看，加索爾的恢復(fù)其實(shí)是比想象得慢了不少 。前段時(shí)間加索爾還作為聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)大使去了伊拉克，不知道這是不是對(duì)他的恢復(fù)進(jìn)程產(chǎn)生了影響 。
最近幾周加索爾一直在力量房里做力量方面的訓(xùn)練，比如下肢的負(fù)重練習(xí)、單腿站立支撐、有球的仰臥起坐訓(xùn)練等 。另外，他還進(jìn)行了游泳訓(xùn)練、原地腳踏車騎行訓(xùn)練 。
上星期，加索爾的恢復(fù)又更進(jìn)一步，他可以在草坪上做奔跑訓(xùn)練，加索爾自己還在Twitter上表示他的感覺(jué)越來(lái)越好 。
“每一天我的恢復(fù)都更進(jìn)一步，”加索爾表示 。
新賽季湖人面臨的挑戰(zhàn)很多，特別是科比的跟腱傷仍然未痊愈，加索爾的重要性不言而喻 。如果他能夠及時(shí)趕上訓(xùn)練營(yíng)，對(duì)湖人來(lái)說(shuō)將是極大的幫助 。
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