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處暑的天氣意味著我們進(jìn)入了秋天，在我國黃河流域階段的氣溫也逐漸下降，此時此刻天氣的，溫度已經(jīng)明顯有一種干澀而又悶熱的感覺，白晝的長度也逐漸的縮短，我們開始進(jìn)入了比較寒涼的秋天 。
處暑節(jié)氣 “忌飲食一成不變”
處暑時節(jié)，漸漸地消去，我們也應(yīng)該明白，秋天即將到來，秋天的氣候和夏天不一樣，雖然夏天是炎熱，但是并沒有給人一種燥熱的感覺，但是秋天的燥是從身體里發(fā)出來 。我們在飲食方面一定要做到周全，如果只是補(bǔ)一點(diǎn)的話，很難讓我們的身體適應(yīng)這個復(fù)雜的環(huán)境 。
處暑的養(yǎng)生
盡管夏天的氣候比較炎熱，人們喜歡吃冷水，但也一定要注意在身體里面，要保持我們溫度的一個平衡，盡量要保暖，否則的話，一冷一熱很容易讓我們難受 。處暑晝夜溫差大，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，大家不僅要注意好保暖，在飲食方面也要注意好 。秋燥需多飲水，但很多人喜歡喝涼水、冰水，或者吃其他冰冰涼涼的食物 。其實，寒飲更易傷肺，會出現(xiàn)感冒、咳嗽、腹痛、腹瀉、嘔吐等不適 。所以處暑后，切忌不要吃太多冷涼的食物 。
處暑的習(xí)俗
對于民間的習(xí)俗來說，每年到了一定的季節(jié)，就會有應(yīng)該有的漁船或者是應(yīng)該有的一些活動，這些活動不僅讓我們的生活更加豐富，同時，對于一些行業(yè)的人來說，也是比較重大的儀式 。對于沿海漁民來說，處暑以后漁業(yè)收獲的時節(jié)，每年處暑期間，在浙江省沿海都要舉行一年一度的隆重的開漁節(jié)，決定在東海休漁結(jié)束的那一天，舉行盛大的開漁儀式，歡送漁民開船出海 。這時海域水溫依然偏高，魚群還是會停留在海域周圍，魚蝦貝類發(fā)育成熟 。因此，從這一時間開始，人們往往可以享受到種類繁多的海鮮 。

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