3、正確呼吸也很重要
可能很多人都不知道，自己的呼吸習(xí)慣會(huì)影響到鼻子、嘴巴還有牙齒的咬合 。有很多人在睡覺的時(shí)候會(huì)用嘴巴來呼吸，長久這樣，舌頭會(huì)向前傾，影響到咬合，并且下巴的部位也會(huì)漸漸地變形，影響到整個(gè)臉型 。所以要養(yǎng)成正確的呼吸習(xí)慣，讓鼻子成為呼吸的主導(dǎo)部位 。
4、面部表情是瘦臉的關(guān)鍵
人的表情就像是臉部的符號文字，不論我們展示出來的是什么表情，是歡笑的也好，還是悲傷的也好，所有的表情都會(huì)在我們的臉部上留下記號 。所以我們要好好地利用表情來瘦臉，在微笑的時(shí)候要將臉頰兩邊的肌肉，還有嘴角旁邊的肌肉都往上提 。另外，做出其他一些可以鍛煉臉部肌肉的表情，也有瘦臉的功效 。

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