戀愛、結(jié)婚、生孩子是人生三大喜事，可隨著婚期的臨近，許多準(zhǔn)新人會(huì)有一種莫名的恐懼，擔(dān)心這害怕那，甚至產(chǎn)生臨陣脫逃的念頭 。這種癥狀，其實(shí)是一種回避心理在作祟，心理學(xué)家稱之為“結(jié)婚恐懼癥”．
男人自述：結(jié)婚第二天我就想逃
我一直對(duì)婚姻有種莫名的恐懼 。也許是父母一直吵吵鬧鬧，也許是看多了周遭朋友的分分合合 。我一直都懼怕走進(jìn)圍城 。為此，我對(duì)每一個(gè)相親對(duì)象都挑剔著，給自己找逃開的理由，直到現(xiàn)在這個(gè) 。
她對(duì)我很好，溫柔賢淑，我?guī)缀鯚o可挑剔 。在交往半年后，也許是現(xiàn)實(shí)逼迫自己低頭，也許真得在她身上找到了我要的東西，總之無論是順勢而行還是半推半就，我決定同她結(jié)婚 。
昨天，我們辦了熱鬧的婚禮，二三十桌，幾乎請了所有的朋友 。在觥籌交錯(cuò)間，我有一瞬間感覺自己很恍惚，我問自己，我的婚姻就這樣開始了嗎？我準(zhǔn)備好了嗎？
現(xiàn)在，終于結(jié)婚完了，現(xiàn)在，只是第二天的清晨，她還在睡夢中，我一個(gè)人站在陽臺(tái)上抽煙 。
我開始擔(dān)心，擔(dān)心一些未來可能發(fā)生的事情 。
我突然感覺自己很想逃 。我想逃離這婚姻，感覺從前自己一個(gè)人無憂無慮的生活是那么值得留念 。可是我不能這樣，現(xiàn)在的我該怎么辦？
專家支招：要用科學(xué)的態(tài)度對(duì)待婚姻恐懼癥
1、轉(zhuǎn)變不合理認(rèn)知，此法尤其適合那些被囚禁在過去失敗陰影中而遲遲無法獲釋的“患者” 。
2、開放的態(tài)度和良好的溝通，此法尤其適合那些對(duì)戀愛對(duì)象的婚姻動(dòng)機(jī)持懷疑態(tài)度的“患者” 。
3、接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)，并在心理咨詢師的專業(yè)指導(dǎo)下接受一些放松訓(xùn)練或者直接運(yùn)用默想脫敏法治療 。

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