美國醫(yī)學(xué)專家的最新研究結(jié)果說，那些癌細胞已從胸部擴散的乳腺癌患者也許能夠從一種專為她們設(shè)計的瑜珈鍛煉中獲益 。
美國杜克大學(xué)醫(yī)學(xué)中心教授詹姆斯·Ｗ·卡爾森主持這項研究 。他告訴路透社采訪人員說：“瑜珈帶來的好處包括減輕痛苦與疲勞，增強活力、放松感和自我認同感 ?！?br /> 相關(guān)研究文章發(fā)表在３月號的醫(yī)學(xué)期刊《疼痛與癥狀治療》上 。
卡爾森的研究指出，乳腺癌晚期患者需采取積極有效的方法來控制與癌癥相關(guān)的癥狀，專為此類病人量身打造的“意識瑜珈”效果不錯 。它的鍛煉內(nèi)容包括一些柔和的瑜珈姿態(tài)、呼吸訓(xùn)練與冥想，能有效緩解病人的痛苦、疲勞與憂慮感 。
１３名乳腺癌患者成為了卡爾森的研究對象 。她們平均年齡在５９歲，患乳腺癌病史平均為７年，癌癥細胞已擴散至身體其他部位 。參加研究后，她們連續(xù)８個星期每周參加一次“意識瑜珈”訓(xùn)練 。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，她們“日?；盍Α⒆晕医邮艹潭让黠@上升……疼痛似乎有所減輕，人也似乎更為放松 。”
研究還發(fā)現(xiàn)，以上效果不僅出現(xiàn)在瑜珈課當(dāng)天，而且能持續(xù)到第二天 。
卡爾森總結(jié)說，研究“首次提供了一些初步證據(jù)，揭示了瑜珈運動對感覺生活無望、脆弱的乳腺癌患者的潛在益處” 。

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