練習瑜伽不僅能健身，塑身，更能幫你解決心理問題，舒緩心中某些解不開的情緒 。今天教你從瑜伽動作來緩解心理問題 。
瑜伽 & 塔羅是兩種不同的古老學問，卻都是帶領求知者走向同一條道路，就是豐富又直覺的學習解決我們的虛無 。很多朋友來尋求塔羅女巫傅子綺的咨商的時候，我也會從他們的身體姿勢中發(fā)覺潛藏在其身體中的疼痛；而身體跟心里就是這么的密切，從身體的調(diào)整舒緩也可以解決情感的盲點 。
以下幾個基本動作同時也跟情感的幾個階段相呼應，你不一定會做瑜珈，不過你也可以感覺自己可能對什么樣的動作有壓力，這可以看出你目前感情階段的困境，也可以幫助你找到身心慰藉的方式 。
A. 瑜伽圣杯2
瑜伽體位法:樹式，是平衡感的訓練 。
你現(xiàn)在的問題是過份關注過去，對于之前的美好或背棄無法放下執(zhí)著，不愿忘懷 。
不拋棄過去就無法獨立，自己要獨立是需要練習的 。對這樣的姿勢感受壓力，顯示你對目前需要面對孤獨/ 獨立的狀態(tài)感到無奈；其實在雙人瑜珈中，另一人會站在獨立者的后面，雙手扶住練習者的腰，幫助其站立 。
也許你也期待有人扶助你，不讓你那么孤獨，給你一個建議，邀請任何一個朋友（男女都可，甚至只是普通同事）協(xié)助你作這個動作，當你感受到經(jīng)常有人當可以協(xié)助你站立平衡，就會減少這種孤獨感 。
最重要的是當你重新跟他人互動，你才可以拋棄過去，走向新的未來 。你也會相信你不再是一個人，你一定會有伴侶的 。
B 瑜伽權杖7
瑜伽體位法: 蛇式，伸展身體前側(cè)及增加脊椎彈性
你現(xiàn)在的問題是不敢將心完全開放，你不夠大膽 。
愛情是一種冒險，也是投資，要獲利不可能沒有風險 。投資獲利的基本前提就是看準下手，如果只是觀看，一直不進場，那永遠只是紙上談兵，錯失好機會 。
把自己的心打開，你將可以有神的禮物，可以接受各種老天的旨意跟暗示，你會有好的磁場跟直覺，然后，你當然也會有好的機運 。
對了，這個動作把心打開，重點是手臂要夾緊，還可以消除蝴蝶袖，也暗示你經(jīng)常注意手臂的優(yōu)美可以增加好運 。
C 瑜伽錢幣3
瑜伽體位法: 橋式，伸展腹腔及釋放下背壓力
你現(xiàn)在的問題是只想到自己想要什么，不愿意改變求進步 。
很多人來問命求取好機會，如果老師給予一些需要改變個性的建議，他們總會說，可是我個性就是這樣… 。凡事都給自己找借口，或托稱只要我喜歡有什么不可以，若是愛我就該接受全部的我云云總總，那就不會遇到更好的機會，也不會遇到更好的人 。
只有自己進步，努力改善壞習慣、想變得更好的人，才值得跟美好的事物相遇 。
如果你愿意用別人的角度看你自己，你將有更多空間與他人共處，并獲得貴人 。所以這個動作是要你忘了你以為的自己，而從別人的角度觀察自己，兩人的相處也是這樣才能和諧 。
D 瑜伽寶劍騎士
瑜伽體位法: 陰式，訓練平衡及增加專注力
你現(xiàn)在的問題是不夠關心自己需要改變的，反而將心力浪費別人身上 。
有沒有一種經(jīng)驗，自己經(jīng)常忘了吃維他命，可是卻會打電話通知愛人記得吃維他命；自己平常省得要命，卻愿意存錢給喜歡的人買一個精品當禮物 。
也許這一部份是愛情的偉大情操，不過卻不會讓人覺得珍惜，因為你沒有把自己培養(yǎng)的很高貴 。你的關心跟偉大卻讓自己變得寒酸也讓人為你心酸 。你忽略自己照顧他人于是他人也覺得你不需要被照顧 。

以上關于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關指導!

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