隨著瑜伽風(fēng)的普及 ， 瑜伽館也跟著遍地開花 。對(duì)于在上海的朋友們來(lái)說 ， 如何才能挑到一間信得過有專業(yè)的瑜伽館？一起聽聽這位達(dá)人的建議吧 。1、哈達(dá)瑜伽 。
這個(gè)我印象中是上海最早開設(shè)的瑜伽館 ， 原來(lái)叫做上海瑜伽會(huì)所的 。我去的這家就是它的宛平店 ， 在龍華醫(yī)院對(duì)面的氣功研究所一樓 。感覺是有點(diǎn)年頭的了 ， 教室和更衣室能夠基本滿足瑜伽課的需要 ， 但顯得都比較陳舊 ， 而且感覺大門敞開 ， 誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)都可以登堂入室 ， 私密性不夠 。接待小姐態(tài)度不錯(cuò) ， 也介紹了他們的特色以及會(huì)員卡的種類 。目前該會(huì)所是以“七色脈輪”為其特色 ， 就是“腹輪、臍輪、根輪”等 ， 但我并不明白 ， 前臺(tái)也解釋不太清楚 ， 估計(jì)要練了聽老師講才能搞懂 。據(jù)說他們的旗艦店巨鹿路的那家在什么天主教堂的樓上 ， 規(guī)模還是可以的 ， 我沒去看過 。
辦卡的話有季卡、半年卡和年卡 。好像現(xiàn)在6月份之內(nèi)辦的話還沒調(diào)價(jià) ， 7月份要開始漲價(jià)了 。季卡1088元 ， 但限30次 ， 半年卡1744元 ， 不限次數(shù) 。年卡多少我忘了 。
這里的老師據(jù)說都是國(guó)內(nèi)教授瑜伽資格比較老的教練了 ， 都教了有10年以上 。我想總該是蠻有經(jīng)驗(yàn)的 。
總體來(lái)講 ， 這里來(lái)練瑜伽 ， 如果路程較近 ， 能夠堅(jiān)持 ， 還是比較實(shí)惠的 。當(dāng)然從硬件上來(lái)講 ， 環(huán)境啊、設(shè)施啊就可能稍微弱了一點(diǎn) 。據(jù)說附近的大學(xué)生辦卡的比較多 。我忘了問關(guān)于體驗(yàn)或試做的情況 。
2、瑜伽空間 。
這家在souguan360網(wǎng)站上沒看到過 ， 廣告也不多見 。是因?yàn)槲屹I了6月份的《瑜伽》雜志上 ， 在一個(gè)不起眼的角落里發(fā)現(xiàn)的 。網(wǎng)站還都是英文的 。地理位置還算不錯(cuò)的 ， 在衡山路高安路口 ， 地鐵衡山路站旁邊 。
說老實(shí)話 ， 從樓下看 ， 該瑜伽館的廣告牌是挺大 ， 但給人印象并不太好 ， 因?yàn)橄旅媸菐准液茈s亂的小店 ， 文具店之類的 ， 然后上樓時(shí)發(fā)現(xiàn)二樓又是家飯店 ， 周邊環(huán)境不夠好 。
但是 ， 沿著樓梯再上3樓 ， 發(fā)現(xiàn)漸入佳境 ， 樓梯的兩旁都點(diǎn)著幽幽的蠟燭 ， 到門口脫了鞋上去進(jìn)門發(fā)現(xiàn) ， 前臺(tái)以及休息大廳很有特色 。有個(gè)很大的炕可供倚靠休息 ， 上面有些靠墊之類的物件 。會(huì)籍顧問帶我參觀了一下 。一共兩間教室 ， 其中一間可以上高溫瑜伽 。更衣室還算寬敞 ， 淋浴間也還可以 。更衣室里還貼心地設(shè)置了兩個(gè)大大的梳妝臺(tái) ， 蠻好 。
這家店有特色的就是在另一側(cè)的小房間里還有按摩和美容服務(wù) ， 可以單辦按摩卡和美容卡 ， 也可以和瑜伽卡合辦 。辦瑜伽卡年卡的話 ， 也有送按摩或美容服務(wù) 。如果有時(shí)間的話 ， 練場(chǎng)暢快淋漓的瑜伽 ， 然后沖個(gè)澡 ， 再做做按摩或美容 ， 倒是全套服務(wù)都有了 。
教練的話 ， 好像中外籍的都有 。教學(xué)水平嘛 ， 由于我沒有體驗(yàn)過 ， 所以不作評(píng)論 。不過 ， 我在那里的確看到了好些外國(guó)人也來(lái)練 。
目前辦卡的話 ， 3988是特價(jià)年卡 ， 送價(jià)值388的按摩或美容 ， 但不包括高溫瑜伽 。如果辦高溫瑜伽卡的話 ， 是6768一年 ， 共100次 ， 可以三個(gè)人合用 。

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