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一、山藥做法介紹
山藥是一種多年生的草本植物，莖蔓生，常帶紫色，塊根圓柱形，塊根含淀粉和蛋白質(zhì)，可以食用。山藥的營養(yǎng)價值是非常豐富的，它的藥用價值更是為人們所關(guān)注，山藥藥膳的滋補效果非常好，很多人都喜歡用山藥與其他的食材一起燉一些滋補藥膳。山藥的食譜又有哪些呢？下面介紹幾種山藥的烹飪方法！
1、山藥酒
配方：鮮山藥350克、黃酒2000毫升、蜂蜜適量。
制法：先將山藥洗凈、去皮，切片，備用；再將黃酒600毫升倒人砂鍋中煮沸，放入山藥，煮沸后將余酒慢慢地添入；山藥熟后取出，在酒汁中再加入蜂蜜，煮沸即成。
特點：健脾益氣、主治虛勞咳嗽、痰濕咳嗽、脾虛咳嗽或泄瀉、小便頻數(shù)等癥。
注意事項：外感咳嗽忌服。
2、山藥藥膳湯
配方：山藥5克、玉竹10克、麥冬10克、枸杞5克、鴿子1只
制法：
（1）先將汆過的鴿子肉放入鍋中煎炒，然后加入高湯或開水
（2）水煮沸后將肉撈至湯罐中，再把洗凈的藥料放入鍋中，煮熟后將湯倒進罐中，文火煮9分鐘
（3）出鍋前加入鹽、味精、雞精等調(diào)味料，這道湯就大功告成
特點：中醫(yī)認為天為陽、地為陰，而鴿子體內(nèi)吸收了大量的自然陽氣，故鴿肉可以治療腎精不足引起的的身體虛弱；而山藥、玉竹和麥冬的合用，又能起到滋養(yǎng)肺陰的作用，這道湯特別適合大病之后的病人。
3、蜜汁山藥
原料：山藥500克、枸杞20克、糖150克、桂花醬2茶匙（10ml）、油。
制法：
（1）戴上手套，將山藥洗凈，去皮，切成1厘米見方、5厘米長的長條，用水浸泡，避免氧化發(fā)黑，用之前撈出瀝干。枸杞用水泡軟待用
（2）鍋中放入足夠多的油（能沒過山藥），燒至7成熱時，放入山藥段用中火炸至稍稍變黃撈出，瀝干油
（3）將鍋中的油倒出，洗凈鍋，放入適量的水（約100ml），放入糖熬化
（4）熬到糖水變濃時象糖漿時，放入山藥和枸杞炒勻
（5）放入桂花醬炒勻即可出鍋。
　4、山藥排骨湯
原料：山藥、排骨、蔥、姜、鹽、黃酒
制法：
（1）山藥洗凈，去皮切斷，蒸2分鐘
（2）排骨洗凈，砂鍋加滿水，煮開，撇去浮沫
（3）放姜片蔥結(jié)，加黃酒，轉(zhuǎn)小火
（4）煨一小時，撿去蔥結(jié)，放山藥，開中火沸騰后再轉(zhuǎn)小火
（5）半小時后加適量鹽，繼續(xù)煨半小時至山藥排骨酥爛即可
小貼士：山藥蒸過后，可去除滑膩的汁，這樣煮出的湯比較清。
二、山藥發(fā)芽還可以吃嗎
想必很多消費者都存在著這樣的一個疑問：山藥發(fā)芽能吃嗎？現(xiàn)在山藥是越來越受歡迎，市場上山藥的銷量也是很大的，可是山藥也很容易出現(xiàn)發(fā)芽現(xiàn)象，為此人們都紛紛疑慮了，山藥發(fā)芽了是不是也像土豆發(fā)芽一樣讓人吃了會中毒呢？
根據(jù)專家研究發(fā)現(xiàn)，并不是所有發(fā)芽的蔬菜都不能吃的，某些發(fā)芽的蔬菜還可以給人帶來意想不到的營養(yǎng)物質(zhì)，就像大蒜，發(fā)芽的大蒜含有的維生素就更豐富了。而山藥發(fā)芽的話，目前為止，也沒有過任何關(guān)于食用發(fā)芽山藥導致中毒事件報道過。
關(guān)于山藥發(fā)芽，有點肯定的是說明山藥已經(jīng)開始生命生長了，它發(fā)芽當然會導致本身的營養(yǎng)物質(zhì)下降或減少，但是如果只是輕微的發(fā)芽那么營養(yǎng)物質(zhì)流失的就會少。但是在發(fā)芽期間，營養(yǎng)物質(zhì)或許也會發(fā)生改變，對人體造成不良的影響，所以總的來說，發(fā)芽的山藥還是盡量不要吃，如果非得要吃的話，那應該深度切除發(fā)芽的部位再食用。

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