一：有婦科病癥狀不能游泳現(xiàn)代女性生活壓力大、工作緊張 ， 作息時(shí)間沒規(guī)律、抵抗力下降等原因都會(huì)誘發(fā)婦科炎癥 ， 如果女性出現(xiàn)了婦科炎癥 ， 尤其是正在治療期間 ， 絕對(duì)不能游泳 ， 否則很容易被水里的細(xì)菌感染 ， 加重病情 。
二：不要坐在泳池邊休息很多女孩在游泳池休息時(shí) ， 會(huì)穿著泳衣隨意坐在游泳池邊的地上或臺(tái)子上 ， 這樣很容易引起婦科炎癥 。因?yàn)槌剡叺牡孛娼?jīng)常被人們光腳踩來踩去 ， 腳上的霉菌也因此沾在地上 ， 坐在上面很容易引起霉菌性陰道炎 。所以 ， 要坐在池邊時(shí)不妨墊上浴巾 ， 不要讓皮膚直接沾地 。
三：月經(jīng)期前后4天別游泳從女性的生理特點(diǎn)上來說 ， 女性的陰道和外界是相通的 ， 這就為細(xì)菌感染提供了可能 ， 正因?yàn)榕栽谏砩嫌羞@樣的結(jié)構(gòu)特點(diǎn) ， 游泳的時(shí)候才更要特別注意 ， 否則很容易讓陰道受到感染 ， 發(fā)生炎癥 。游泳池的水雖然是循環(huán)消毒 ， 但水卻不可能無菌 ， 有的地方消毒不徹底就更沒有保障了 。月經(jīng)期及其前后4天這段時(shí)間 ， 女性的身體抵抗力下降 ， 比較容易受到細(xì)菌侵犯 。同時(shí)由于游泳池的水溫多低于人體溫度 ， 刺激血管收縮 ， 這種小血管的收縮會(huì)使經(jīng)期血液排出不暢 ， 血量減少 ， 容易引起婦科疾病 。
四：不要直接接觸公用椅凳公共游泳池的更衣室通常都比較簡(jiǎn)單 ， 凳子、馬桶、儲(chǔ)物柜都是公用的 ， 盡管游泳館會(huì)定期清潔 ， 但很難保證沒有細(xì)菌殘留 。所以女性在換衣服的時(shí)候 ， 盡量不要讓皮膚直接接觸凳子 ， 必須坐的話也要鋪上干凈毛巾 ， 換下來的衣服要用干凈的袋子裝好 ， 特別是內(nèi)衣 ， 最好裹在外衣里面裝好 ， 或者單獨(dú)分裝 ， 在游泳過程中也不能大意 。
總之 ， 游泳中要加強(qiáng)自我防護(hù) ， 遵守以上“軍規(guī)”.即使沒有婦科炎癥 ， 也沒有處于經(jīng)期的女性 ， 游泳的時(shí)候也要隨時(shí)注意 ， 加強(qiáng)自我健康保護(hù)意識(shí) 。減少細(xì)菌感染的機(jī)會(huì) 。

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