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此外，在學(xué)習(xí)時(shí)要注重學(xué)會(huì)武術(shù)共性的技法規(guī)律和系統(tǒng)知識(shí)，此時(shí)的練是為學(xué)會(huì) 。在練習(xí)時(shí)，要注意集中訓(xùn)練內(nèi)容，突出個(gè)性特長(zhǎng)，形成擅長(zhǎng)門類和絕招，此時(shí)的學(xué)，是為了糾正動(dòng)作錯(cuò)誤的同時(shí)，發(fā)現(xiàn)個(gè)人特長(zhǎng)，學(xué)會(huì)發(fā)展特長(zhǎng)的方法 。


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學(xué)習(xí)時(shí)，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷要適量，以能保持良好的神經(jīng)興奮狀態(tài)為要；


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訓(xùn)練時(shí)，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷應(yīng)大些，要不斷增加運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，鍛煉提高技能和體能能力 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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