秋葵怎么做好吃又簡單（秋葵的健康制作菜譜大全）秋葵含有的黏性物質(zhì)富含營養(yǎng) ， 在煮的時候不要去掉 。秋葵要選嫩的才好吃 ， 從中間切開是星星的形狀 ， 好看又好吃 。秋葵的口感清淡 ， 本身沒什么味道 ， 要怎么做才好吃呢?五種秋葵做法讓你吃得過癮 ， 十分鐘做好的秋葵快手菜 。
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秋葵怎么做好吃又簡單一、涼拌蒜蓉秋葵01秋葵外層綠皮有毛茸茸的口感 ， 涼拌起來酸爽有嚼勁 。將秋葵用食鹽清洗好放入熱水中煮開 ， 加入幾滴植物油可以煮熟 。撈出秋葵沖冷水 ， 可以讓秋葵快速降溫保存口感和營養(yǎng) ， 秋葵切成小段不要頭尾待用 。將蒜蓉、辣椒切好放入油鍋中 ， 加鹽、糖、生抽調(diào)味 ， 淋在秋葵上攪拌開就完成了 。二、秋葵炒蛋02秋葵炒蛋的口感柔軟 ， 蛋香可以融合秋葵的味道和黏液 ， 讓不愛吃其秋葵的人也愛上它 ， 秋葵制作熱菜原來就是這么簡單 。秋葵切成小段備用 ， 炒鍋中先下蛋液炒凝固 ， 放入秋葵翻炒 ， 加上一把香蔥就可以出鍋了 。
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三、秋葵小炒肉03秋葵的味道清爽 ， 有一股特殊的香味 。五花肉用生姜、大蒜、醬油腌制 ， 放到鍋中爆炒出香味 ， 五花肉薄片熟的特別快 ， 如果是自己切片炒到肥肉部分透明 ， 放入秋葵一起炒 ， 加兩勺豆瓣醬翻拌就完成了 。四、秋葵炒蝦仁04秋葵和海鮮一起炒有鮮甜的味道 ， 營養(yǎng)豐富適合女性小孩食用 。將秋葵焯水后切段 ， 蒜末爆香 ， 清理好蝦肉放入鍋中翻炒 ， 加入秋葵混合調(diào)味就可以起鍋了 。
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五、秋葵雞蛋羹05雞蛋打散緩緩沖入溫水 ， 加入醬油和食鹽調(diào)味 。秋葵切成薄片鋪在上面 ， 放到蒸鍋中加熱食物分鐘 ， 淋上香油拌飯吃 ， 味道太美味 。責(zé)任編輯：
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