接受求生訓(xùn)練的意義
求生兩個(gè)字本身就有很廣義的解釋，而對(duì)于求生這一行為來說它至少包括兩個(gè)方面：求生的技能與求生的意志 。你在從事野外活動(dòng)時(shí)，總難免會(huì)遇到突發(fā)的事件，而這“突發(fā)”決非僅指一些意外事件（如墜崖），反而是應(yīng)對(duì)那些屬于自然界的不可抗力，才更是我們要學(xué)習(xí)的，例如：臺(tái)風(fēng)、降雪、山洪暴發(fā)、林道塌方、森林火災(zāi)等等自然災(zāi)害 。如果此時(shí)你正被圍困著，你該如何處理呢？這只有依賴求生訓(xùn)練來加強(qiáng)你的求生技能與求生意志了，如果你是一名向?qū)У脑挘枰邮苓@項(xiàng)訓(xùn)練，這樣當(dāng)你遇到困難時(shí)，才能正確地去指導(dǎo)和協(xié)助你的隊(duì)員，幫助他們度過難關(guān) 。實(shí)踐證明曾經(jīng)受過求生訓(xùn)練的人，其求生的自信心也比其他人強(qiáng) 。
近來發(fā)生在我國(guó)的山難事件有好幾啟，追究起來一個(gè)很重要的原因就是因?yàn)闆]有一個(gè)可以供一般想去爬山的人學(xué)習(xí)的地方，更糟糕的是有些經(jīng)常帶人上山的向?qū)?，并沒有告訴他的伙伴以及那些要上山的人：如果他們要去爬山，必須去學(xué)習(xí)一些基本知識(shí)與技能，這包括求生訓(xùn)練、急救訓(xùn)練、高山醫(yī)學(xué)、高山營(yíng)養(yǎng)學(xué)、地圖與指南針以及穿著的技巧 。就因?yàn)槿绱?，那些本不該發(fā)生的山難才不斷重復(fù)地發(fā)生 。
求生的條件
在此特別提出求生的條件，是因?yàn)楹芏嗟巧秸叻浅Ｃ暌暽?，把自己想成是偉大的征服者，根本不重視個(gè)人的裝備和準(zhǔn)備，這在觀念上已經(jīng)產(chǎn)生誤差，更不要提下一步的訓(xùn)練了，導(dǎo)致的結(jié)果往往是甚至在自己同伴有難時(shí)，也無力去幫助他 。所以我們?cè)诖私榻B求生的條件，希望你在愛護(hù)自己的原則下，準(zhǔn)備好你自己應(yīng)該擁有的 。畢竟那是保障你未來的生活，以及你的家人、父母、子女美好未來的，不可不慎重 。
（一）穿著：
a. 帽子：有了它，可使你減少30%體內(nèi)熱量的散發(fā)，當(dāng)然如果有一頂防水、保暖兼?zhèn)涞拿弊?，那將更好了！有人在高山上行走，因?yàn)闆]戴帽子，又加上風(fēng)的吹襲，就造成了頭痛的傷害 。
b. 內(nèi)衣褲、外衣褲：很多人總認(rèn)為要去爬山只需在家中隨便找些舊衣褲穿就可以了，如果你了解布料的特性，也許你會(huì)有正確的選擇 。只有羊毛衣褲，才能在吸濕30%之后，仍有保溫效果，事實(shí)上有些仿毛線的衣褲也不錯(cuò)，這些你都找不到的時(shí)候，就應(yīng)該去買一套登山專用的保暖衣褲了 。至于內(nèi)衣褲，我可從沒聽說過有人平常就穿運(yùn)動(dòng)用的排汗內(nèi)衣褲，因此沒有替代品，因?yàn)槭鼐褪菑倪@最貼身的內(nèi)衣褲開始引起的 。
c.風(fēng)雨衣：不論你參加一天或數(shù)天的野外活動(dòng)，它永遠(yuǎn)是你的好伙伴，可別輕易拋棄它 ?，F(xiàn)今市面仍以GORE-TEX布料制成的雨衣褲最佳 。
d.手套：需要時(shí)，它也是你的好幫手，以羊毛或一些不吸水、保溫好的化纖材質(zhì)為佳 。
e.登山鞋：現(xiàn)在很多人仍穿著運(yùn)動(dòng)鞋、旅游鞋上山，它們?cè)诒?、防止碰撞及扭傷方面的效果都比登山鞋?。穿登山鞋的人，應(yīng)該以一雙排汗內(nèi)襪，一雙羊毛或棉織厚襪的穿法最佳，然后在遇雨或雪天時(shí)，再加一雙防水腿套，那就更完美了 。
（二）裝備：
a.刀：國(guó)外的戶外活動(dòng)者，幾乎沒有人不帶一把刀的，因?yàn)樵谒麄兊囊巴饣顒?dòng)指南上，就已經(jīng)闡明了刀的重要性；中國(guó)的牧民在山上工作時(shí)，也一定隨身攜帶番刀一把，因此他們也有許多有益的經(jīng)驗(yàn) 。當(dāng)你遇到突發(fā)情況的時(shí)候，刀能夠做很多工作，如搭建避難所、生火、做擔(dān)架、拐杖等等 ?？偛荒艹霈F(xiàn)狀況時(shí)，再下山找人借刀吧！除非你早已練成了中國(guó)功夫--鐵砂掌，不然可別忘了找一把適合自己的刀 。有了刀后，更要時(shí)刻保持鋒利 。有些人的刀，早已凹凸有序的似鋸子般，他們?nèi)詭е仙?，那真象帶一把廢鐵一樣，搞不好那刀比手刀還不管用呢！

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