春游 ， 古稱踏青 ， 我國(guó)漢代以前即已有之 。唐代詩(shī)人白居易在《春游》一詩(shī)中寫道：“逢春不游樂(lè) ， 但恐是癡人” 。利用節(jié)假日 ， 攜全家或約朋友去觀賞春景 ， 飽覽大自然的旖旎風(fēng)光 ， 對(duì)人們的身體健康大有好處 。春游不光能強(qiáng)身健體 ， 還能增長(zhǎng)知識(shí)、陶冶情操 。但與此同時(shí) ， 春游也要注意保健防病 ， 莫因一時(shí)疏忽導(dǎo)致身體不適 。
春游穿著要舒適
不少人去郊游時(shí) ， 都會(huì)為穿著煞費(fèi)苦心 ， 既要耐臟 ， 又要漂亮 ， 可您別忘記舒服實(shí)用才是首要的 。
◆鞋：要選一雙輕便、大小合適、高幫且有防滑膠底的旅游鞋 ， 這種鞋既跟腳 ， 也不容易進(jìn)雜物 ， 還可以避免鞋口磨腳 ， 雨天還能當(dāng)雨鞋穿 。
◆襪：襪子以線襪和厚尼龍襪為最佳 ， 因?yàn)樗扔休^好的吸汗作用 ， 也可以調(diào)整腳與鞋的間隙 ， 防止鞋對(duì)腳的磨擦 。
◆衣服：衣服以寬松、舒適、吸汗的純毛、純棉衣物為佳 。另外 ， 由于春季天氣多變 ， 俗語(yǔ)云“春天凍人不凍水” ， 故外出者應(yīng)備足衣物 ， 勤穿勤脫 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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