據(jù)鵜鶘隊官網(wǎng)吉姆-埃因霍福爾報道，“濃眉哥”安東尼-戴維斯今夏的主要任務(wù)就是力量訓(xùn)練 。自常規(guī)賽結(jié)束至今，經(jīng)歷了3個多月訓(xùn)練的戴維斯，訓(xùn)練已經(jīng)有了明顯效果 。
“（力量訓(xùn)練）是一個重要部分，”戴維斯說 。他表示自己下賽季的理想體重是240磅（約108.8公斤） 。這個體重比他上賽季開始時的體重重10磅（約4.5公斤），“我知道我需要變得更強壯，所以我今夏主要的訓(xùn)練任務(wù)就是力量訓(xùn)練 。我覺得到目前為止，我訓(xùn)練的效果頗有成效 ?！?br /> “這讓我有更多的能力去攻擊籃筐、去完成對抗后的進(jìn)攻，讓我在突破時不至于被人硬生生擋住突破路線 。還有我低位進(jìn)攻或防守時，我都能有更好的發(fā)揮 。這一切的關(guān)鍵都是力量 。所以我可以通過訓(xùn)練來彌補我在這些情況下力量上的不足 。”
除了力量訓(xùn)練，戴維斯常規(guī)賽結(jié)束后還進(jìn)行了其他方面的訓(xùn)練，比如訓(xùn)練投籃手感 。訓(xùn)練之后，戴維斯覺得自己比以前更強了 。
“我覺得我比以前更出色，”戴維斯說，“我比以前更全面 。但直到真正打比賽的時候，我才能知道自己的訓(xùn)練成果怎么樣 。不過，我對我的技術(shù)很自信 ?！?br /> 按照安排，美國隊將于8月17日到23日之間在芝加哥和紐約進(jìn)行3場熱身賽 。之后，他們將飛赴西班牙備戰(zhàn)男籃世界杯 。而在9月14日結(jié)束了男籃世界杯后，NBA訓(xùn)練營又將在兩周后開始 。如果戴維斯代表美國隊征戰(zhàn)男籃世界杯，這意味著他今夏基本上沒有休息時間 。再考慮到下賽季漫長的賽季，戴維斯的身體情況不免讓人擔(dān)心 。
在被問到是否擔(dān)心下賽季感到疲勞時，戴維斯表示，他期待經(jīng)歷了這個忙碌的夏天后，他可以在下賽季開始時打出出色的表現(xiàn) 。哪怕是他沒入選美國隊參加男籃世界杯，他也會參加一些比賽來維持體能、保護(hù)體型 。
“我現(xiàn)在只想打球，”戴維斯說，“我太喜歡籃球比賽了 。我尤其喜歡在夏天打比賽 。夏天是讓你變強的時候 。我很想打球，很想讓自己的比賽變得犀利 ?！?br />

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

• 波什曬照秀烈日下海灘跑步 誓言為熱火苦練到底
• 一個季度是幾個月-3個月
• 貝爾看直播為皇馬叫好 拉莫斯苦練沖刺國家德比
• 貴州茅臺創(chuàng)年內(nèi)新低 茅臺5連跌3個月市值損失近9500億
• 秀倒地傳球!濃眉在LBJ頭上動土 轟27+14遺憾成空
• LBJ32+12+10騎士擒鵜鶘2連勝 厄文32+9濃眉27+14
• 健身苦練三角肌 穿出襯衣好身材
• 湖人17分慘敗鵜鶘遭遇3連敗 科比14+3+4濃眉23+6
• 四人20+小牛險勝鵜鶘 艾利斯26+5濃眉徒砍31+11
• 3個月棕色泰迪犬不汪汪叫 如何訓(xùn)練泰迪