[狗頭]有對象的女生都知道，當你抱著暖水袋還是冷的時候，你的男朋友/老公好像從來不覺得冷一樣，照樣呼呼大睡
簡單地說，就是下圖這樣
文章插圖
可以說是又氣又羨慕
其實，著名醫(yī)學刊物《柳葉刀》雜志就曾經(jīng)發(fā)布過一項研究結(jié)果：女性的體表溫度比男性低2.8華氏度，但女性的體核溫度比男人高0.4華氏度 。
文章插圖
所以說，女生普遍比男生怕冷是正常的 。
女生們感受最深的應該是手和腳，每到冬天，恨不得手捧保溫杯，腳踏熱水袋，然后鉆進被窩里煲劇 。
文章插圖
為什么女生普遍比男生怕冷呢？我總結(jié)了一下，大體有三個原因：
蛋白質(zhì)不足
蛋白質(zhì)不足在中國人中很常見，尤其是女性，因為她們很多為了保持身材苗條，而刻意控制吃肉量
像我們平時看到的柔弱女子，抵抗力差，走路輕飄飄，面色不紅潤等，基本上都是蛋白質(zhì)不足的
文章插圖
本身女生的肌肉不多，鍛煉也相對較少，一旦蛋白質(zhì)不足，轉(zhuǎn)化成肌肉的含量就變少，肌肉在碳水化合物和脂肪氧化的過程中，散發(fā)出的熱量也隨之變少
文章插圖
而對于男生來說，情況就相反了，男生生長肌肉比較容易，也比較喜歡鍛煉，胃口也更好，蛋白質(zhì)攝入相對會更高
脾胃虛弱
說起脾胃虛弱，就不得不說起現(xiàn)代人的生活方式 。
長期宅家，懶于鍛煉，熬夜通宵，喜歡甜膩、辛辣、冰冷的食物，更有甚者喊出口號：“我的命都是奶茶給的”，這些妥妥都是傷害脾胃的生活習慣
文章插圖
而脾為氣血生化之源，人出生之后體內(nèi)的氣血來源均是由脾胃運化食物后所得 。
因此，脾胃的運化功能低下的時候，則氣血不足，也就容易手腳冰冷
文章插圖
要風度不要溫度
我理解，愛美之心人皆有之！但天氣這么冷，咱們是不是得做好防寒保暖工作？大冬天里，先不說很多妹子還堅持露腿，短褲短裙照穿不誤，就連腳踝，也不放過
文章插圖
按我直男審美，我真的理解不了露腳踝好看在哪……而且足部是人體主要經(jīng)絡(luò)分布的地方和起源，對于身體健康有非常重要的作用
腳踝上面一點，就有一個“女性第一穴”，叫三陰交，是腳上三條陰經(jīng)交匯的地方，有助于我們調(diào)和氣血，通經(jīng)活絡(luò)，健脾和胃，這冬天一凍，經(jīng)絡(luò)不通了，那不就麻煩了 。
文章插圖
既然我們已經(jīng)知道手腳冰冷的原因，那調(diào)理起來就不難了
1、每天補充牛奶雞蛋
從西醫(yī)的角度來說，牛奶和雞蛋富含蛋白質(zhì)，營養(yǎng)豐富，很多人體需要的微量元素比如鈣，鐵，鉀等等 。
以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導!
「愛刨根生活網(wǎng)」www.malaban59.cn小編還為您精選了以下內(nèi)容，希望對您有所幫助：- 寶寶發(fā)燒 寶寶發(fā)燒手腳冰涼是怎么回事
- 新加坡有冬天嗎
- 這個冬天疫情為何“此起彼伏”？專家釋疑：仍需要加大加強針接種
- 過了冬至算轉(zhuǎn)運嗎
- 今年冬天南方有霜凍嗎
- 今年冬天北方雨雪多嗎2021-2022
- 南方哪些省份冬天下雪
- 今年冬天還需要囤口罩嗎2021
- 秋冬天練瑜伽要注意什么問題
- 冬天季節(jié)性皮膚過敏的原因