（作者系海南省心理健康教育特級(jí)教師）
網(wǎng)課時(shí)代
你和小“神獸”還好嗎？
你家有小“神獸”嗎？受疫情影響，“神獸”度過(guò)了史上最漫長(zhǎng)的寒假，然后進(jìn)入了網(wǎng)課時(shí)代 。這個(gè)特殊時(shí)期，我們?cè)撊绾闻c孩子和諧共處？讓我們看看上海市精神衛(wèi)生中心的醫(yī)生怎么說(shuō) 。
磨合期的慌亂在所難免
網(wǎng)課，對(duì)于家長(zhǎng)和孩子來(lái)說(shuō)都是新事物，所以磨合期有點(diǎn)慌亂是難免的 。當(dāng)我騰賺網(wǎng)網(wǎng)們遇到孩子漏作業(yè)、做錯(cuò)題等狀況時(shí)，在怒發(fā)沖冠之前，我們需要先了解孩子遇到了什么困難 。是上課或互動(dòng)App不會(huì)使用，還是上課跟不上節(jié)奏？是時(shí)間沒(méi)有合理安排，還是課程內(nèi)容沒(méi)有理解？通過(guò)有效溝通，家長(zhǎng)才能對(duì)孩子提供更多有針對(duì)性的幫助 。
循序漸進(jìn)回到規(guī)律模式
當(dāng)孩子們進(jìn)入網(wǎng)課階段后，很多人的作息沒(méi)有完全調(diào)整過(guò)來(lái)，該清醒上課的時(shí)候困意還在，這樣自然不能達(dá)到最好的學(xué)習(xí)效果 。所以，循序漸進(jìn)地將作息調(diào)整到常規(guī)上學(xué)時(shí)的規(guī)律模式，也是適應(yīng)網(wǎng)課學(xué)習(xí)的一個(gè)很重要的方面 。
享受當(dāng)下
這是一段特殊時(shí)期，或許你與你的“神獸”已經(jīng)很久沒(méi)有如此緊密、持久地待在一起了，以后能如此相處的機(jī)會(huì)也是有限的 。你們可以一起做一頓飯，做一次大掃除 。
多彼此做得好的地方
這段日子對(duì)你很特殊，對(duì)“神獸”也一樣特殊，他們會(huì)有自己的情緒反應(yīng)，需要關(guān)照 。家長(zhǎng)們可以先將目光從孩子的不足之處稍稍移開(kāi)，多留意他們做得好的地方 。哪怕每天只是一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步，也要多鼓勵(lì)、多支持 。（據(jù)《文匯報(bào)》）

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專(zhuān)業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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