中老年人注重養(yǎng)生，有些人已經(jīng)不滿足于“保溫杯里泡枸杞”了，而是也會(huì)尋找一些有其他作用的中藥材，每天泡水飲用，比如大家熟悉的黃芪、山楂、三七粉等 。但是，“是藥三分毒”，吃三七粉到底有什么好處，能不能天天吃呢？這篇文章就給大家講清楚 。
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比起補(bǔ)品，更像藥品
很遺憾，與其說三七粉是一種補(bǔ)品，每天喝可以滋補(bǔ)身體、強(qiáng)健身體，我更傾向于認(rèn)為它本質(zhì)是一種藥物，更適合用來治療創(chuàng)傷 。電視節(jié)目中經(jīng)?？吹焦糯擞玫摹敖鸠徦帯保渲饕掀鋵?shí)就是三七粉 。
所以它的藥效我們也應(yīng)該大致明白了，就是初步治療外傷，起到止血、鎮(zhèn)痛的作用 。
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三七粉養(yǎng)生須熟吃
如果說確實(shí)想要用三七粉補(bǔ)身體，那我建議朋友們食用“熟三七粉”，也就是熟吃，有助于補(bǔ)血、緩解女性痛經(jīng)，開胃和增強(qiáng)體質(zhì) 。
正確的食用方法，是用熱開水沖泡，或者燉湯的時(shí)候放上一些，讓它能被煮熟即可 。
天天吃三七粉會(huì)怎么樣？
三七粉雖然也不是完全不能用來養(yǎng)生，但是對(duì)它的服用，有一些值得注意的地方，如果用錯(cuò)，反而有可能損害身體健康，得不償失 。
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過量服用三七粉，警惕肝臟不適
肝臟是身體的主要解毒器官，如果長期每天都吃三七粉，時(shí)間超過兩個(gè)月，或者每天吃三七粉的量超過6g，那么就屬于過量，會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)，可能引起不適，甚至出現(xiàn)消化道出血現(xiàn)象，需要及時(shí)停藥和就醫(yī) 。
萬事萬物都是這樣，原本很好的東西，過度了就有可能起到反效果，千萬別認(rèn)為養(yǎng)生的東西服用起來“多多益善”，每天喝水的時(shí)候都要沖泡幾杯，三七畢竟是一種“藥材”，而“是藥三分毒”，在沒有對(duì)應(yīng)的身體疾病的情況下，為什么要多度食用，人為地增加身體負(fù)擔(dān)呢？希望大家考慮一下，也提醒身邊的老年人注意這一點(diǎn) 。
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這幾類人，不光不該天天吃，最好別服用
既然是藥，就容易有“副作用”，就應(yīng)該合理、科學(xué)地去吃，亂用藥有可能帶來生命危險(xiǎn)，尤其是對(duì)特殊人群 。
孕婦
我們都知道，孕婦在懷孕期間，很多藥都不能吃，這其中也包括有藥用作用的三七粉，對(duì)于身體虛弱的人來說，它可能是補(bǔ)品，但是對(duì)于孕婦來說，它卻是“危險(xiǎn)品” 。
因?yàn)槿叻塾兄诨钛?，?duì)因?yàn)橥鈧?，存在積血淤積的人，是一種良藥，可對(duì)于懷有胎兒的人，有這種效果的藥物和食物，卻存在導(dǎo)致流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn) 。所以，孕婦雖然應(yīng)該補(bǔ)身體，但卻不能亂吃藥 。
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經(jīng)常上火的人
就像黃芪一樣，三七粉并不適合所有的人群，易上火體質(zhì)的人吃了，反而會(huì)加重癥狀，更加燥熱、提高上火的頻率 。所以，補(bǔ)身體也不能盲目“跟風(fēng)”，同樣一種東西，可能適合體寒、虛弱的妻子，但不一定適合火氣旺盛的丈夫 。
吃三七粉有好處，生吃可以止血化瘀，熟吃可以補(bǔ)氣血、降血壓，但不能天天吃，過量服用 。并且，孕婦和經(jīng)常上火的人，不適合吃三七粉，一定要格外注意避免 。
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