昨日 ， 邊緣性人格障礙、抑郁障礙患者周女士出院了 。臨走時 ， 她拉著武漢市精神衛(wèi)生中心護(hù)士程麗娟的手說 ， “回家后 ， 我還要練心靈瑜珈！”周女士今年43歲 ， 湖北仙桃人 。因年輕時受刺激 ， 常歇斯底里 ， 無法正常生活和工作 。今年3月 ， 家人送她來漢治療 。在這里 ， 通過“心靈瑜珈”的訓(xùn)練 ， 喜怒無常的周女士感覺平靜許多 。據(jù)介紹 ， 心靈瑜珈在武漢市精神衛(wèi)生中心推廣半年多 ， 主要針對情緒、人格障礙患者 。這個方法是將健身房中的瑜珈動作改良 ， 賦予心理暗示 ， 配以舒緩音樂 。在寧靜的音樂中 ， 患者心情放松、心態(tài)平和 。研究表明 ， 早上是精神病患者最關(guān)鍵的時刻 ， 如果早上情緒穩(wěn)定 ， 這一天都比較平穩(wěn) 。每天早上9點(diǎn) ， 護(hù)士們都會帶著患者做運(yùn)動 ， 漸漸地 ， 參加者越來越多 ， 大家都喜歡上了這項(xiàng)運(yùn)動 。再配合藥物治療 ， 患者的康復(fù)進(jìn)程也加快了 。

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