城市中，現(xiàn)在女人也會(huì)很熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，不過(guò)運(yùn)動(dòng)方式不同而已，女人愛(ài)運(yùn)動(dòng)，這似乎已經(jīng)成了現(xiàn)代都市女性的一句時(shí)尚宣言，盤點(diǎn)幾類最適合女人的時(shí)尚運(yùn)動(dòng) 。
柔美均衡--瑜伽
適合人群：略顯貪婪、浮躁、不太會(huì)傾聽(tīng)內(nèi)心聲音的女性 。
順其自然：讓心靈變得“清空”，讓意識(shí)變得簡(jiǎn)單，凡事不必強(qiáng)求，每一個(gè)動(dòng)作只需量力而行，剩下的便是意識(shí)的延伸 。
自由灑脫--游泳
適合人群：秀外慧中，洞察世界的女性 。
舒緩減壓：你越是使盡渾身力量前行，阻力就越大;依著水的力量用力，前進(jìn)速度才能達(dá)到最大 。類似母體的生存環(huán)境，讓你有足夠的安全感和釋放壓力的從容 。
勇敢進(jìn)取--登山
適合人群：性格怯懦、自滿、保守、急功近利的女性 。
征服自我：不是去征服山，而是去征服自我 。攀巖而上的不僅僅是你的身軀，而是你有力的雙腿、敏銳的眼睛、堅(jiān)定的手臂和頑強(qiáng)的意志 。享受每一步的向上，享受這種樂(lè)觀對(duì)自我的暗示與指引 。
理性智慧--斯諾克
適合人群：身體素質(zhì)不適合戶外運(yùn)動(dòng)，大腦較體力更為發(fā)達(dá)的女性 。
勝在心態(tài)：把局勢(shì)想得太復(fù)雜，就會(huì)被對(duì)手逼得窮于應(yīng)付;冷靜地以攻為守，才能跳出陷阱，轉(zhuǎn)守為攻 。斯諾克培養(yǎng)你的眼力和平衡感 。

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