14天自我健康監(jiān)測就是在家中對自己身體健康情況的一種自我監(jiān)測措施 ， 在此期間要做好體溫、癥狀監(jiān)測 ， 非必要不外出、不聚集 ， 必須外出時做好個人防護 ， 并在返鄉(xiāng)后第7天和第14天分別做一次核酸檢測 。
廣州14天自我健康監(jiān)測是什么意思

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自我健康監(jiān)測14天是針對低風(fēng)險外省返鄉(xiāng)人員制定的方案 ， 返鄉(xiāng)人員返鄉(xiāng)前應(yīng)告知當(dāng)?shù)卮逦瘯?nbsp;， 持核酸檢測陰性證明返鄉(xiāng)后進行14天居家健康監(jiān)測 。
居家自我健康監(jiān)測14天需每日測量體溫 ， 腋測法的正常值是36-37℃ ， 口測法36.3-37.2℃ ， 肛測法是36.5-37.7℃ ， 留意自身癥狀 ， 看有無出現(xiàn)發(fā)燒等癥狀 。
14天健康監(jiān)測并沒有對監(jiān)測對象進行強制性的禁止出門要求 ， 但最好是減少出門 ， 縮小活動范圍 ， 與他人保持一定的安全距離 ， 切實的做好自我隔離需求 。

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