6、多去體會(huì)球的不同旋轉(zhuǎn)
業(yè)余網(wǎng)球圈里有很多怪才 ， 專門以奇招、怪招制勝 。切削大師們千其百怪的旋轉(zhuǎn)簡(jiǎn)直讓人頭暈?zāi)垦?nbsp;， 如果在比賽前沒(méi)有接觸過(guò)他們獨(dú)有的下旋 ， 上旋 ， 側(cè)懸 ， 那么 ， 可能在你適應(yīng)其球路時(shí) ， 比賽也已經(jīng)結(jié)束了 。所以大家要像乒乓球運(yùn)動(dòng)員那樣學(xué)會(huì)對(duì)付各種旋轉(zhuǎn) 。至于如何練習(xí) ， 《網(wǎng)球》雜志以前登過(guò) ， 翻出來(lái)看看 ， 在此就不多做介紹了 。
7、穩(wěn)定勝于一切
雖然很多書(shū)上已經(jīng)無(wú)數(shù)遍的說(shuō)過(guò)穩(wěn)定性的重要性了 ， 但我還是要強(qiáng)調(diào)一下 ， 打網(wǎng)球是腦力勞動(dòng) ， 僅靠四肢力量是無(wú)法取得好成績(jī)的 。請(qǐng)不要在練習(xí)中閉著眼睛亂掄了 ， 網(wǎng)球不是比誰(shuí)把球打的更遠(yuǎn)的運(yùn)動(dòng) ， 要多進(jìn)行相持球練習(xí) 。平擊也好 ， 上旋也好 ， 只要能在比賽中 ， 把大多數(shù)的球打到對(duì)方底線附近 ， 你就是一個(gè)可怕的對(duì)手 。
8、不要逃避你的弱項(xiàng)
大多業(yè)余球員有自己明顯的弱項(xiàng) ， 例如常見(jiàn)的反手技術(shù) ， 很多人只會(huì)削過(guò)去或碰過(guò)去 ， 不會(huì)進(jìn)攻 ， 經(jīng)常在比賽中被對(duì)手反復(fù)打擊而無(wú)可奈何 。既然這樣 ， 平時(shí)為什么不去多練 ， 而還是側(cè)身用正手打反手位的球 。書(shū)到用時(shí)方恨少 ， 事非經(jīng)過(guò)不知難 。都經(jīng)歷過(guò)多少次了 ， 怎么還不長(zhǎng)記性呀？
9、面向陽(yáng)光練習(xí)發(fā)球
很多人在進(jìn)行發(fā)球練習(xí)時(shí) ， 總是背對(duì)太陽(yáng) 。然而在比賽中 ， 單數(shù)局換邊 ， 總會(huì)有發(fā)球局是面向太陽(yáng)的 。這種情況僅僅靠遮陽(yáng)帽是沒(méi)有用的 。在平時(shí) ， 就要經(jīng)常在太陽(yáng)刺眼的條件下練習(xí)發(fā)球 ， 一定要學(xué)會(huì)向前拋球和向側(cè)拋球 ， 只有這樣才能應(yīng)付太陽(yáng)帶來(lái)的麻煩 。
10、練習(xí)時(shí)記得記分 ， 比賽時(shí)才能忘掉比分
網(wǎng)球比賽是以比分定輸贏的 。很多業(yè)余選手在比賽過(guò)程中 ， 一到關(guān)鍵分就緊張 ， 很難發(fā)揮出應(yīng)有的水平 。任何練習(xí)都能以比賽的形式進(jìn)行 ， 無(wú)論是與同伴還是自己 ， 都可以設(shè)定一個(gè)比分規(guī)則 ， 爭(zhēng)取打好每一分 ， 珍惜每一次擊球 。這樣可以讓練習(xí)變的緊湊 ， 更有質(zhì)量和效率 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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