亚洲精品久久久久久第一页-人妻少妇精彩视品一区二区三区-91国产自拍免费视频-免费一级a在线播放视频正片-少妇天天日天天射天天爽-国产大屁股喷水视频在线观看-操美女骚穴抽插性爱视频-亚洲 欧美 中文字幕 丝袜-成人免费无码片在线观看

五大方面教你羽毛球的假動(dòng)作


由于羽毛球的特點(diǎn)所決定,球拍輕巧靈活,正反拍面都可以擊球,還有時(shí)間差、空間 差、距離差、力度差,速度差、判斷及反應(yīng)差的存在,再加上有一幅網(wǎng)在整個(gè)球場(chǎng)的中 間作為楚河漢界,所以任何的擊球動(dòng)作中都存在假動(dòng)作和它們的運(yùn)用,甚至包括在發(fā)球 中(一般發(fā)球要求最嚴(yán),最容易被判BALK和違規(guī)),都也有在規(guī)則允許范圍內(nèi)的假動(dòng) 作 。正是這樣,令得羽毛球的比賽引人入勝和趣妙無(wú)比 。下面就舉例綜述在羽毛球比賽中較典型的假動(dòng)作 。


羽毛球有正反手的發(fā)球 。而在正手發(fā)球方面,由于引拍動(dòng)作可大可小,較容易使用假動(dòng) 作去迷惑對(duì)手 。
正手發(fā)球假動(dòng)作之一、站位在發(fā)球區(qū)靠中一些,丁字步,上身朝向邊線 。球拍放到離身 體最遠(yuǎn)的地方,以便最大距離的引拍 。這樣一來(lái),對(duì)手以為你要發(fā)高遠(yuǎn)球,其心里判斷 和準(zhǔn)備你要發(fā)高球,所以注意力在后場(chǎng),重心就靠后了 。而你在實(shí)施發(fā)球時(shí),開(kāi)始是快速揮拍,當(dāng)球拍將要擊球的剎那間,收力,拍面輕薄的切擊球脫,發(fā)出一個(gè)正手短球,并且落點(diǎn)在對(duì)方接球區(qū)前場(chǎng)的內(nèi)角或者外角,從而使得對(duì)手無(wú)法接發(fā)球搶攻和回球質(zhì)量差,你就從開(kāi)始就搶占主動(dòng)權(quán)了 。
正手發(fā)球假動(dòng)作之二、正手似象要發(fā)網(wǎng)前球,球拍的位置距離擊球點(diǎn)的位置較近,沒(méi)有 什么引拍距離 。你的站位和姿勢(shì)讓對(duì)手以為你要發(fā)網(wǎng)前球,先入為主的判斷使對(duì)手將注 意力放到前場(chǎng),而你在發(fā)球時(shí),利用手腕的快速閃動(dòng)來(lái)帶動(dòng)球拍,發(fā)出正手平快球、平高球或者高遠(yuǎn)球 。由于對(duì)手在開(kāi)始就受你的站位和姿勢(shì)的假象影響,反應(yīng)一下沒(méi)跟上而 處于被動(dòng),也就難保有高質(zhì)量的回球了 。
反手發(fā)球假動(dòng)作之一、站位在T字區(qū)近處(注意不要踏線違規(guī)),持球手將羽毛球舉到規(guī) 則允許的最高位置,將球拍的反拍面正向?qū)χ鹈?,似要發(fā)一個(gè)近角的網(wǎng)前球 。而在 真正實(shí)施發(fā)球時(shí),開(kāi)始的手勢(shì)也象以反拍面正向擊球,而在球拍將要觸球的一剎那,手腕變向,以斜拍面去削擊球托,發(fā)了對(duì)方一個(gè)遠(yuǎn)角的網(wǎng)前球 。這樣對(duì)方上網(wǎng)撲發(fā)球的成 功要打折扣了 。
反手發(fā)球假動(dòng)作之二、還是站位在T字區(qū)近處(注意不要踏線違規(guī)),持球手將羽毛球舉 到規(guī)則允許的最高位置,將球拍的反拍面正向?qū)χ鹈?,似要發(fā)一個(gè)近角的網(wǎng)前球 。而在真正實(shí)施發(fā)球時(shí),開(kāi)始的引拍也象反拍面正向,但引拍動(dòng)作較慢 。而當(dāng)球拍要擊到 球的一瞬間,大拇指發(fā)力彈擊球拍,發(fā)出一個(gè)反手的平快球或者平高球,讓對(duì)手只能倉(cāng) 促地應(yīng)付,其結(jié)果是無(wú)法接發(fā)球搶攻而失去先機(jī) 。

 1 2 3 4 5 > 


    以上關(guān)于本文的內(nèi)容,僅作參考!溫馨提示:如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題,請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

    「愛(ài)刨根生活網(wǎng)」www.malaban59.cn小編還為您精選了以下內(nèi)容,希望對(duì)您有所幫助: